A
Júliai-Alpok · Szlovénia
Triglav (2864 m)
Szlovénia legmagasabb csúcsa: tervezd meg az utat időtervvel, kulcs- és visszafordulási pontokkal.
A hegyek gyönyörűek, a szabadság pedig elcsábít. Tanulj meg azonban felkészülni az ott rejlő veszélyekre is, hogy biztonságosan adhasd át magad nekik.
Ötnapos nyári magashegyi kurzus sátorral és bivakkalA Hegymászó Akadémia 4. modulja
Önálló kurzus: nem kell hozzá a teljes Akadémia
A magashegység csodálatos, de nem játék. A legtöbb baleset nem technikai mászás közben történik, hanem rossz útvonalválasztás, kőgörgeteg, kitett ösvény, navigációs hiba vagy egy rossz döntés miatt.
Ez a képzés azért jött létre, hogy ezeket a hibákat ne neked kelljen elkövetned. Öt napig 2000 méter felett élünk és mozgunk, sátorral és bivakkal, és mindent a gyakorlatban tanulunk meg. Ez nem sziklamászó kurzus: a hangsúly a biztonságos mozgáson, a navigáción és a döntéshozatalon van.
Megtanulod a kockázatokat a 3×3-as rizikóstratifikációval felmérni és értékelni, és megtanulsz önellátóan élni a hegyen: sátorban és bivakban aludni, főzni, vizet szerezni, beosztani az energiádat és a készleteidet.
És van még valami, ami ezt a kurzust különlegessé teszi: itt nem az oktató dirigál. Ő keretet ad, tanít és vigyáz rátok, de az utat a csapat tervezi meg, napról napra, ahogy egyre többet tanultok a hegyről és egymásról. Ti döntitek el, merre mentek, ti futtok bele hibákba, és ti oldjátok meg őket közösen. Nem mi mondjuk meg, mi a cél, mi csak lehetőségeket ajánlunk: lehet ez a Triglav, de lehet egy egészen más csúcs vagy gerinc is. Ebből tanul az ember a legtöbbet.
És közben öt nap igazi kaland: sátor a felhők fölött, közös főzés, jó csapat és a hegyek szabadsága.
Ezekkel találkozol, ha magadra hagyatkozol:
Kattints a neked megfelelő időpontra, és máris jelentkezhetsz.
Részvételi díj: 150 000 Ft/fő, két részletben fizethető: jelentkezéskor 50% előleg, a fennmaradó rész az indulás előtt 30 nappal.
Fehér mészkőcsúcsok, amelyek hajnalban rózsaszínben izzanak, smaragdzöld folyók a völgyekben, kitett gerincek, drótkötelekkel biztosított szakaszok és menedékházak a felhők fölött. A Triglav Nemzeti Park Európa egyik legszebb hegyvidéke, és öt napig ez lesz az otthonunk: sátor a csillagok alatt, napfelkelte a gerincen, esténként közös főzés a csapattal. Lélegzetelállítóan szép, és pont annyira vad, hogy minden nap tanuljunk belőle.
Az öt nap végére képes leszel egy egyszerűbb, többnapos, 2000 méter feletti magashegyi túra megtervezésében és végrehajtásában részt venni, biztonságosan mozogni kitett terepen, egyszerű ön- és társbiztosítási módszereket alkalmazni, a veszélyeket a 3×3-as rizikóstratifikációval értékelni, és időben meghozni a visszafordulási döntést. A tervezést, a navigációt és a döntéseket nem az oktató hozza helyetted: ti tervezitek meg a napot, és ti elemzitek utólag.
Napi útvonalterv, időterv, A-, B- és C-terv, visszafordulási pontok és 3×3-as kockázatértékelés.
Háromponttechnika, stabil lépés, törmelékes lejtők, kitett szakaszok és egyszerű kötélbiztosítás.
Sátorozás, bivak, főzés, vízszerzés és a hátizsák optimalizálása.
A Júliai-Alpok sziklás ösvényei, kitett gerincei, menedékházai és bivakhelyei. Hogy pontosan merre megyünk, azt a csapat közösen dönti el: lehet a cél a Triglav, de lehet egy másik csúcs vagy gerinc is.
Utazás: egyénileg, vagy közös autóval: a jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen.
Útvonal a térképen →Az indulás előtt online találkozót tartunk, ahol átbeszéljük a túra részleteit, a pakolást, az utazást és az útvonalat. A program az időjárástól és a csoport állapotától függően változhat.
még sosem voltál magashegységben, alpesi túrákat vagy via ferratákat tervezel, érdekel a hegymászás világa, vagy egyszerűen biztonságosan szeretnél túrázni a hegyekben.
Kezdőknek is szól, nincs mászótechnikai előfeltétel. Ez nem hoteltúra: sátorozunk, bivakolunk, minimalista felszereléssel élünk a hegyen.
Mennyire kell edzettnek lenned? Annyi kell, hogy egy kb. 15 km-es, 1000 méter szintemelkedésű túrát egy 20 kg körüli hátizsákkal, változatos terepen végig tudj járni. Itt lesz szint és cipekedés bőven: a sátor, a hálózsák, a főző és az élelem is a hátunkon utazik, és napról napra felfelé visszük. Ha bizonytalan vagy, írj nekünk, és segítünk felmérni, készen állsz-e.
Nálunk nemcsak oktatás van, hanem kaland, jó csapat és jó hangulat: közös esték, nevetés, és az a szabadság-életérzés, amiért egyáltalán elindulunk a hegyekbe.
Ha a helyszínen az oktató azt látja, hogy a biztonsági feltételeknek nem felelsz meg, kizárhat a képzésből. A kurzus nem készít fel túravezetői vagy kereskedelmi célú vezetésre.
Itt egyedülálló módon keretet, kontextust és közösséget kapsz mellé. A tananyagot már a képzés előtt megkapod, közben visszajelzéssel segítünk, utána pedig egy csapathoz csatlakozhatsz. Egyesület is vagyunk: a képzés után sem maradsz egyedül.
Minden kurzus egy nagy, összefüggő képzési rendszer része, te pedig úgy lépkedsz bennük, ahogy épp kedved tartja. A képzési térkép →A tananyagot előre megkapod, így terepen nem az elmélettel húzzuk az időt. Ott is átvesszük, de a gyakorlásra jut több idő.
Minden modulhoz saját szakmai anyag tartozik, amelyhez a képzés után is visszanyúlhatsz.
Az oktatás önmagában kevés: utána gyakorolni kell, hogy minden megmaradjon. A választható önálló feladattal a tudás a tiéd marad, és tovább fejlődsz.
Egyesületi hétvégék, közös mászás minden hónap első csütörtökén, mászóengedély és kedvezmények, a képzés után is.
A képzés idejére a technikai felszerelést díjmentesen biztosítjuk. Ez a rész csak opcionális: ha sajátot szeretnél, itt összeállíthatod, és a biztosítást is megkötheted.
Ehhez a képzéshez nem kell külön technikai csomag. Ha mégis vásárolnál vagy bérelnél, segítünk kiválasztani, ami a céljaidhoz illik.
A shop és a bérlésVásárolni nem kötelező: a képzésen a közös technikai felszerelést biztosítjuk.
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el. Az Európai Utazási Biztosító (EUB) Sport Plusz kiegészítése a feltételek szerint a hegymászásra, a sziklamászásra és a via ferratára is kiterjedhet, a STORNO pedig megtérítheti a díjat, ha betegség vagy más biztosítási esemény miatt nem tudsz jönni. Mi fix létszámmal dolgozunk, ezért ezt erősen javasoljuk.
Biztosítást kötök az EUB-nélA gomb a mi partnerlinkünkre visz, kérjük, onnan kösd meg a biztosítást. Mindig olvasd el az aktuális feltételeket. Biztosítási tudnivalók →
Nem. Ez nem sziklamászó kurzus, nincs előfeltétele. Annyi kell, hogy több napon át jól bírd a hegyi túrázást.
Túrabakancs, réteges ruházat, hátizsák, sátor vagy bivakfelszerelés, hálózsák, főző, fejlámpa. A pontos pakolási listát az indulás előtti online találkozón átbeszéljük. Ne ijedj meg, ha nincs meg minden: a legtöbb felszerelésben tudunk segíteni egymásnak, többek között ezért is tartjuk az online megbeszélést. Saját technikai felszerelést nálunk is vásárolhatsz: felszerelés-érdeklődés →
Sátorban, bivakban és menedékházakban. Igyekszünk minimalista megoldásokkal menni, így a menedékházak költsége (kb. 30–40 EUR/éj) csökkenthető.
Sokan kérdezitek, milyen sport- vagy utasbiztosítást érdemes kötni egy külföldi via ferrata-, sziklamászó- vagy hegymászó képzésre. Nincs mindenkinek megfelelő válasz: sok múlik azon, milyen gyakran jársz külföldre, milyen tevékenységet végzel, milyen magasra mész, és milyen egyéb fedezetekre van szükséged.
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el külföldi képzésre.
Európai utazásnál vidd magaddal az Európai Egészségbiztosítási Kártyát (EU-s TAJ-kártya) is, de ez nem helyettesíti az utas- vagy sportbiztosítást. Két lehetőséget mutatunk, amelyeket érdemes mérlegelni.
Neked való, ha rendszeresen jársz a hegyekbe: túrázol, mászol, via ferratázol vagy más alpesi sportot űzöl, nem csak évente egyszer.
Ezt ajánljuk, ha egy konkrét külföldi képzésre utazol, és nem vagy rendszeres hegyjáró.
A STORNO (útlemondási) biztosítást nagyobb értékű, többnapos képzéseknél elengedhetetlennek tartjuk. Ha egy biztosítási esemény miatt nem tudsz részt venni (például megbetegszel, vagy le kell mondania az utat a társadnak, akivel jöttél volna), a biztosító a feltételek és limitek szerint megtérítheti a lemondás költségeit, így a képzés díját is.
Ez azért fontos, mert fix létszámmal dolgozunk, ezért a lemondási szabályzatunk szerint az utolsó időszakban a jelentkezés már nem módosítható. Ha többen, együtt jelentkeztek, és egyikőtök kiesik, a csoport többi tagjának helyzete is érintett lehet. A pontos feltételeket és a téríthető összeget mindig az adott biztosítás feltételei határozzák meg.
Bármit választasz, mindig nézd meg az aktuális biztosítási feltételeket, különösen a sportágra, magasságra, mentésre, felszerelésre és a kizárásokra vonatkozó részeket. A teljes cikk a weboldalunkon →
Igen. A meghirdetett kurzusokon kívül csoportok megkeresésére egyéni képzésekre is van lehetőség.
A Triglav Nemzeti Park Budapesttől kb. 530 km, autóval nagyjából 5,5 óra. A jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen, ahol a résztvevők összeszervezhetik a közös utat. Ez nem kötelező, csak egy lehetőség; egyénileg, busszal vagy más közlekedési eszközzel is lejuthatsz. Ha telekocsival jössz, annak költsége legutóbb kb. 15–25 000 Ft/fő volt.
Nem feltétlenül, és nem is az a cél. Ezen a kurzuson nem az oktató dirigál: ő keretet ad és tanít, a csapat pedig közösen, napról napra tervezi meg és járja végig az utat. Mi lehetőségeket ajánlunk (a Triglav is lehet ezek egyike), de ti döntötök, ti viszitek végig a tervet, és ti vonjátok le a tanulságokat. Ha a körülmények vagy a csapat állapota nem engedi, a visszafordulás is a tananyag része.
A Mászásoktatás egységes, 9 modulból álló képzési rendszere a sziklamászás alapjaitól a téli magashegyi mozgásig. Ez a kurzus a 4. modul. Elvégezheted önállóan is, vagy a teljes rendszer részeként, amely záróvizsgával és tanúsítvánnyal zárul. A modulrendszer →
A nyári magashegyi tudásra épül a 8. modul (gleccserjáró és alpesi mászó kurzus), majd a 9. modul (téli magashegyi kurzus). Ha a teljes Akadémiát elvégzed, a tanúsítvánnyal bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhetsz gyakorolni. Mind a kilenc modulra igaz: ez összesen akár 3 × 9 = 27 díjmentes alkalom.
A jelentkezéssel saját fiókot kapsz, és belépve minden egy helyen van:
A Belépés oldalon már most kipróbálhatod, hogyan néz ki.
Ehhez ketten kellünk. Az oktatás önmagában nem jelent sokat: utána gyakorolni kell, hogy minden megmaradjon. Mi átadjuk a tudást, te pedig gyakorlással teszed a sajátoddá.
A képzés akkor lesz igazán hatékony, ha beleteszed a saját munkádat is, és tovább gyakorolsz. Ezért ehhez a modulhoz is tartozik választható házi feladat: az alábbi három közül legalább egyet önállóan teljesítesz, és írásban, fotókkal dokumentálod.
Szlovénia legmagasabb csúcsa: tervezd meg az utat időtervvel, kulcs- és visszafordulási pontokkal.
Sziklás magashegyi csúcstúra, ahol a navigáció és a terep olvasása a kulcs.
Magashegyi csúcstúra saját tervezéssel és 3×3-as kockázatértékeléssel.
Ugyanazt, amit a képzésen gyakoroltunk: tervezés, végrehajtás, utólagos értékelés.
A dokumentált házi feladat a Hegymászó Akadémia tanúsítványának is feltétele. A tanúsítvány birtokában pedig bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhetsz gyakorolni: kilenc modulnál ez összesen akár 3 × 9 = 27 alkalom.
A biztonságos magashegyi túrázó kurzus a Hegymászó Akadémia 4. modulja, az alapozó főmodul zárása. Önálló kurzusként is elvégezheted, de innen vezet az út a gleccserek és a téli hegyek felé.
Minden modul önállóan is teljes, lezárt kurzus. Ha csak egy téma érdekel, csak azt végzed el, és kész. Ha később kedvet kapsz a folytatáshoz, onnan lépsz tovább, ahol tartasz: a teljesített modul az Akadémiába is beszámít.
Viszont minden elvégzett modul után kapsz egy 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupont bármelyik másik modulon érvényesítheted.
Minden modul bármilyen sorrendben elvégezhető. Csak a technikai modulok (5–7.) épülnek az alapozókra; az alapozó és az alpesi modulokhoz kezdőként is jöhetsz.
Minden elvégzett modul után 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást kapsz, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupon bármelyik másik modulon érvényes.
Aki a teljes Akadémiát elvégzi és megszerzi a tanúsítványt, bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhet gyakorolni, előzetes egyeztetés után: ez összesen akár 27 alkalom. Ismételni nem gyengeség, hanem a biztonságos hegymászás része.
A nyári magashegyi tudás folytatása a 8. modul: gleccserjárás és alpesi mászás. Nincs előfeltétele, kezdőként is jöhetsz.
Mi az Akadémia szemlélete, és kik tanítanak.
Megtanítunk felkészülni, keresni a problémát, mérlegelni a kockázatot, dönteni, és felismerni, mikor kell visszafordulni.
Az Akadémián a biztonság nem egyetlen jól végrehajtott technika, hanem a teljes folyamat. A „megtervezem, kivitelezem, ellenőrzöm” elv szerint dolgozunk: előre végiggondoljuk az A, B és C tervet és a menekülőutakat, és tudatosan keressük a problémákat, mielőtt bajjá válnának. A cél nem a minél nagyobb teljesítmény, hanem hogy a saját határaidon belül biztonságosan és önállóan mozogj.
Az oktató adja a keretet, a gyakorlási helyzeteket és a visszajelzést. A fejlődéshez szükséges munka, vagyis a felkészülés, a gyakorlás és az önreflexió a tiéd. A kurzus végén személyre szabott visszajelzést kapsz: mire figyelj, mit gyakorolj, és merre lépj tovább.
A hegyekben a kockázat teljesen nem szüntethető meg. Azt tanítjuk, hogyan ismerd fel és kezeld tudatosan.
Az Akadémia minden oktatója ugyanazt a szemléletet és ugyanazt a biztonsági rutint képviseli, és csak olyan területen tanít, amelyhez megvan a szakmai és oktatói kompetenciája.
A Hegymászó Akadémia képzési rendszerének kidolgozója, a Mászásoktatás HTSE elnöke.
Sziasztok! Én Gábor vagyok, okleveles hegymászó sportedző, mentőtiszt, valamint jelenleg nemzetközi hegyi túravezető aspiráns. Több mint egy évtizede dolgozom a sürgősségi ellátásban és foglalkozom hegy- és sziklamászással.
2019 óta oktatok, jellemzően a hozzánk tartozó outdoor elsősegély-tanfolyamok keretein belül, valamint via ferrata, sziklamászó és magashegyi képzéseken. Én szervezem az egyesület működését és a képzéseket, tehát ha írsz nekünk vagy felhívsz bennünket, vélhetően velem fogsz beszélni.
Elköteleződésem, hogy új szemléletet alakítsunk ki a mászósportok oktatásában, amelyben nem a versenyszellem, hanem a sport élvezete és az általa nyújtott meditatív szabadság és önújrafelfedezés dominál.
Patagóniától Kirgizisztánig mászott trad multipitch utakat, a trad képzéseink oktatója.
Helló! Több mint 10 éve kezdtem el sziklát mászni és bejárni a világot, így szívesen megosztom a tapasztalataimat. Az elmúlt pár évben az életemet az utazásnak és a sziklamászásnak szenteltem: kétszer három hónapot töltöttem Patagóniában, ahol kifejezetten trad multipitch utakat másztam.
Sokat másztam Chilében a Cochamó-völgyben, jártam a Kirgizisztánban található elhagyatott Karavshin-völgy gránitóriásain, és másztam néhány utat Argentínában, El Chaltenben is. Ezek mellett másztam Törökországban, Iránban, Mexikóban, Franciaországban, Olaszországban és Marokkóban; az utóbbi években szinte folyamatosan úton vagyok.
Minősített nemzetközi hegyi túravezető, a kalandtúráink vezetője. Bemutatkozása hamarosan.
Bemutatkozása hamarosan.
Kérdésed van, vagy nem tudod, neked való-e? Írj vagy hívj, szívesen segítünk.
Treszl Gábor · +36 20 560 9074 · arovado@gmail.com
info@hegymaszasoktatas.hu
