A
Tardos, Gerecse · Magyarország
Moha és Páfrány (6+)
Az út előlmászása. A mászóiskolai rutinod igazi próbája: bekötés, előmászás és átszerelés önállóan.
Az első csomótól az önálló megmászásokig.
Ötnapos, kezdőknek szóló kurzus PaklenicánA Hegymászó Akadémia 1. modulja
Önálló kurzus: nem kell hozzá a teljes Akadémia
Soha nem másztál még, de régóta kacérkodsz a gondolattal? Túráztál, via ferratáztál, vagy eddig csak teremben, boulderfalon másztál? Ez a kurzus az alapoktól indul, és együtt járjuk végig a tanulás útját a sziklákig.
A mászás nem erőre, hanem mozgáskoordinációra, odafigyelésre és lelkesedésre épül: a közhiedelemmel ellentétben nem kell erős kar, és nem kell tudnod felhúzni magad, mert a mászás a lábak játéka. A biztonságához viszont rendszer kell: helyes bekötés, ellenőrzés, biztosítás és átszerelés. Ezt tanuljuk meg együtt.
És közben ez öt nap kaland: tenger, napsütés, jó csapat, esti beszélgetések és az a szabadság, amit csak a sziklán érzel.
Ezekkel találkozol, ha magadra hagyatkozol:
Kattints a neked megfelelő időpontra, és máris jelentkezhetsz.
Részvételi díj: 130 000 Ft/fő, két részletben is fizethető. Ezen felül: közös apartman kb. 110 EUR a teljes időszakra (nem kötelező), nemzeti parki belépő a helyszínen.
Paklenica a Velebit lábánál, közvetlenül az Adriai-tenger partján fekszik, és Európa egyik legszebb mászóhelye. Fehér mészkőfalak a szurdokban, napsütés és tiszta levegő: reggel fel a sziklára, délután csobbanás a tengerben, este közös vacsora a csapattal. Itt a mászás nemcsak tanulás, hanem egy igazi mediterrán kaland is.
Az öt nap végére mászóiskolai környezetben önállóan és biztonságosan tudsz egy kötélhosszas, nittelt utakat előmászni, társat biztosítani és a standban átszerelni. Megtanulod azt is, hogyan vedd észre a saját és mások bekötözködési, akasztási, biztosítási és standhibáit.
Bekötés, partnercheck és biztosítás addig gyakorolva, amíg automatikussá nem válik.
Paklenica és Vaganac sziklafalain, kontrollált körülmények között, a toprope mászástól az előmászásig.
Megtapasztalod, hogyan működik a biztosítási lánc, és hogyan ess el biztonságosan.
A Paklenica Nemzeti Park és a közeli Vaganac sziklafalai, mindkettő kb. 10–15 perc autóútra a falutól, ahol a szállás van. A környéken tengerpart is van, mászás után akár meg is mártózhatsz.
Utazás: egyénileg, vagy közös autóval: a jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen.
Útvonal a térképen →Egy tipikus nap: reggel 8 körül indulunk a falutól a sziklához, 15 óráig aktív mászás és gyakorlás, utána szabadprogram, elméleti foglalkozás vagy tengerparti pihenés, este közös vacsora.
még soha nem másztál, de mindig is érdekelt ez a vertikális világ; teremben vagy boulderfalon mászol, és kimennél a sziklára; vagy túráztál, ferratáztál, és most a kötél következik.
Kezdőknek szóló kurzus, nincs mászótechnikai előfeltétel. Nem kell erősnek vagy különösen sportosnak lenned: mindenki a saját tempójában halad, verseny és nyomás nélkül.
Mennyire kell edzettnek lenned? Annyi kell, hogy egy kb. 15 km-es, 1000 méter szintemelkedésű túrát kis hátizsákkal, változatos terepen végig tudj járni, mert a gyakorlati napokat egész nap a hegyen töltjük, hosszabb megközelítéssel és néha változó időben. Ha bizonytalan vagy, írj nekünk, és segítünk felmérni. A közhiedelemmel ellentétben nem kell erős kar, és nem kell tudnod felhúzni magad: a mászás a lábak játéka, nem a kezedből tartod magad. A súlyodat a lábadra teszed, a kezed csak az egyensúlyt segíti.
Nálunk nemcsak oktatás van, hanem kaland, jó csapat és jó hangulat: közös esték, nevetés, és az a szabadság-életérzés, amiért egyáltalán elindulunk a hegyekbe.
Ha a helyszínen az oktató azt látja, hogy a biztonsági feltételeknek nem felelsz meg, kizárhat a képzésből. A kurzus nem készít fel túravezetői vagy kereskedelmi célú vezetésre.
Itt egyedülálló módon keretet, kontextust és közösséget kapsz mellé. A tananyagot már a képzés előtt megkapod, közben visszajelzéssel segítünk, utána pedig egy csapathoz csatlakozhatsz. Egyesület is vagyunk: a képzés után sem maradsz egyedül.
Minden kurzus egy nagy, összefüggő képzési rendszer része, te pedig úgy lépkedsz bennük, ahogy épp kedved tartja. A képzési térkép →A tananyagot előre megkapod, így terepen nem az elmélettel húzzuk az időt. Ott is átvesszük, de a gyakorlásra jut több idő.
Minden modulhoz saját szakmai anyag tartozik, amelyhez a képzés után is visszanyúlhatsz.
Az oktatás önmagában kevés: utána gyakorolni kell, hogy minden megmaradjon. A választható önálló feladattal a tudás a tiéd marad, és tovább fejlődsz.
Egyesületi hétvégék, közös mászás minden hónap első csütörtökén, mászóengedély és kedvezmények, a képzés után is.
A képzés idejére a technikai felszerelést díjmentesen biztosítjuk. Ez a rész csak opcionális: ha sajátot szeretnél, itt összeállíthatod, és a biztosítást is megkötheted.
Ehhez a képzéshez állítottuk össze: beülő, sisak, 5 × köztes, heveder 60 cm, 2 × záras D karabiner. Választható még: biztosítóeszköz, kötél. A típust, a méretet és a darabszámot te választod ki, a fölösleges tételt kiveheted.
104 800 Ftalapösszeállításban, ajánlott fogyasztói áron
Összeállítom a csomagotVásárolni nem kötelező: a képzésen a közös technikai felszerelést biztosítjuk.
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el. Az Európai Utazási Biztosító (EUB) Sport Plusz kiegészítése a feltételek szerint a hegymászásra, a sziklamászásra és a via ferratára is kiterjedhet, a STORNO pedig megtérítheti a díjat, ha betegség vagy más biztosítási esemény miatt nem tudsz jönni. Mi fix létszámmal dolgozunk, ezért ezt erősen javasoljuk.
Biztosítást kötök az EUB-nélA gomb a mi partnerlinkünkre visz, kérjük, onnan kösd meg a biztosítást. Mindig olvasd el az aktuális feltételeket. Biztosítási tudnivalók →
Nem. A kurzus teljesen kezdőknek szól, nincs előfeltétele. Annyi kell, hogy egy egész napos hegyi túrát jól bírj.
Mászócipőt mindenképp hozz magaddal. A többi felszerelést (beülő, karabiner, biztosítóeszköz, kötél) a képzés idejére ingyen biztosítjuk, de ha van már sajátod, nyugodtan hozhatod. Saját felszerelést nálunk is vásárolhatsz: felszerelés-érdeklődés →
Mászócipőt, könnyű, rugalmas nadrágot, jól szellőző technikai pólót, hosszú ujjú felsőt a nap ellen, szél- és esőálló kabátot, sapkát, napszemüveget, naptejet, valamint sportcipőt vagy túracipőt a megközelítésekhez. Ne maradjon otthon a saját kis elsősegélycsomagod és a fejlámpád sem.
Sokan kérdezitek, milyen sport- vagy utasbiztosítást érdemes kötni egy külföldi via ferrata-, sziklamászó- vagy hegymászó képzésre. Nincs mindenkinek megfelelő válasz: sok múlik azon, milyen gyakran jársz külföldre, milyen tevékenységet végzel, milyen magasra mész, és milyen egyéb fedezetekre van szükséged.
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el külföldi képzésre.
Európai utazásnál vidd magaddal az Európai Egészségbiztosítási Kártyát (EU-s TAJ-kártya) is, de ez nem helyettesíti az utas- vagy sportbiztosítást. Két lehetőséget mutatunk, amelyeket érdemes mérlegelni.
Neked való, ha rendszeresen jársz a hegyekbe: túrázol, mászol, via ferratázol vagy más alpesi sportot űzöl, nem csak évente egyszer.
Ezt ajánljuk, ha egy konkrét külföldi képzésre utazol, és nem vagy rendszeres hegyjáró.
A STORNO (útlemondási) biztosítást nagyobb értékű, többnapos képzéseknél elengedhetetlennek tartjuk. Ha egy biztosítási esemény miatt nem tudsz részt venni (például megbetegszel, vagy le kell mondania az utat a társadnak, akivel jöttél volna), a biztosító a feltételek és limitek szerint megtérítheti a lemondás költségeit, így a képzés díját is.
Ez azért fontos, mert fix létszámmal dolgozunk, ezért a lemondási szabályzatunk szerint az utolsó időszakban a jelentkezés már nem módosítható. Ha többen, együtt jelentkeztek, és egyikőtök kiesik, a csoport többi tagjának helyzete is érintett lehet. A pontos feltételeket és a téríthető összeget mindig az adott biztosítás feltételei határozzák meg.
Bármit választasz, mindig nézd meg az aktuális biztosítási feltételeket, különösen a sportágra, magasságra, mentésre, felszerelésre és a kizárásokra vonatkozó részeket. A teljes cikk a weboldalunkon →
Igen. A meghirdetett kurzusokon kívül csoportok megkeresésére egyéni képzésekre is van lehetőség.
Foglalhatsz magadnak szállást, vagy jöhetsz velünk: mindig van egy foglalt apartmanunk a csapatnak, ennek díja a teljes időszakra kb. 110 EUR, de nem kötelező igénybe venni. Az apartman 7 vagy 10 személyes: 2–3 ágyas szobák, 3 fürdőszoba és WC, felszerelt konyha. A faluban bolt is van.
Paklenica Budapesttől kb. 600 km, autóval nagyjából 6 óra. A jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen, ahol a résztvevők összeszervezhetik a közös utat. Ez nem kötelező, csak egy lehetőség; egyénileg, busszal vagy más közlekedési eszközzel is lejuthatsz. Paklenicára Flixbus is jár.
Ne aggódj. A mászás szűk keresztmetszete nem az erő, hanem a psziché. Nem erősnek kell lenned, hanem le kell győznöd önmagad, és ebben segítünk: lépésről lépésre, a saját tempódban. Mi azért vagyunk ott, hogy sikerüljön.
A Mászásoktatás egységes, 9 modulból álló képzési rendszere a sziklamászás alapjaitól a téli magashegyi mozgásig. Ez a kurzus a 1. modul. Elvégezheted önállóan is, vagy a teljes rendszer részeként, amely záróvizsgával és tanúsítvánnyal zárul. A modulrendszer →
A kurzus végén személyre szabott visszajelzést kapsz arról, mit gyakorolj tovább, és a kérdőív kitöltése után egy 10%-os kupont a következő képzésedre. Ezzel a kurzussal az alábbi modulok is megnyílnak számodra: a többkötélhosszas sziklamászó kurzus (5. modul) és a trad és eséstechnika kurzus (6. modul). Az előfeltétel nélküli modulok pedig eddig is nyitva álltak előtted: a kezdő via ferrata, az outdoor elsősegély, a biztonságos magashegyi túrázó, a gleccserjáró és alpesi mászó és a téli magashegyi kurzus. Minden modul bármilyen sorrendben elvégezhető. Ha a teljes Akadémiát elvégzed, a tanúsítvánnyal bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhetsz gyakorolni. Mind a kilenc modulra igaz: ez összesen akár 3 × 9 = 27 díjmentes alkalom.
A jelentkezéssel saját fiókot kapsz, és belépve minden egy helyen van:
A Belépés oldalon már most kipróbálhatod, hogyan néz ki.
Ehhez ketten kellünk. Az oktatás önmagában nem jelent sokat: utána gyakorolni kell, hogy minden megmaradjon. Mi átadjuk a tudást, te pedig gyakorlással teszed a sajátoddá.
A képzés akkor lesz igazán hatékony, ha beleteszed a saját munkádat is, és tovább gyakorolsz. Ezért ehhez a modulhoz is tartozik választható házi feladat: az alábbi három közül legalább egyet önállóan teljesítesz, és írásban, fotókkal dokumentálod.
Az út előlmászása. A mászóiskolai rutinod igazi próbája: bekötés, előmászás és átszerelés önállóan.
Legalább három, minimum 15 méteres, UIAA 5 nehézségű út előlmászása.
A két út előlmászása ott, ahol a kurzust is tartjuk.
Ugyanazt, amit a képzésen gyakoroltunk: tervezés, végrehajtás, utólagos értékelés.
A dokumentált házi feladat a Hegymászó Akadémia tanúsítványának is feltétele. A tanúsítvány birtokában pedig bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhetsz gyakorolni: kilenc modulnál ez összesen akár 3 × 9 = 27 alkalom.
A kezdő sziklamászó kurzus a Hegymászó Akadémia 1. modulja. Az Akadémia 9 egymásra épülő modulban vezet el a sziklamászás alapjaitól a gleccserjárásig és a téli magashegyi mozgásig. Önálló kurzusként is elvégezheted, de innen indul az út a hosszú, többkötélhosszas utak felé is.
Minden modul önállóan is teljes, lezárt kurzus. Ha csak egy téma érdekel, csak azt végzed el, és kész. Ha később kedvet kapsz a folytatáshoz, onnan lépsz tovább, ahol tartasz: a teljesített modul az Akadémiába is beszámít.
Viszont minden elvégzett modul után kapsz egy 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupont bármelyik másik modulon érvényesítheted.
Minden modul bármilyen sorrendben elvégezhető. Csak a technikai modulok (5–7.) épülnek az alapozókra; az alapozó és az alpesi modulokhoz kezdőként is jöhetsz.
Minden elvégzett modul után 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást kapsz, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupon bármelyik másik modulon érvényes.
Aki a teljes Akadémiát elvégzi és megszerzi a tanúsítványt, bármelyik modulra háromszor díjmentesen visszajöhet gyakorolni, előzetes egyeztetés után: ez összesen akár 27 alkalom. Ismételni nem gyengeség, hanem a biztonságos hegymászás része.
Ezzel a kurzussal az alábbi modulok is megnyílnak számodra: az 5. modul (többkötélhosszas sziklamászó kurzus) és a 6. modul (trad és eséstechnika kurzus). Az előfeltétel nélküli modulok (kezdő via ferrata, outdoor elsősegély, biztonságos magashegyi túrázó, gleccserjáró és alpesi mászó, téli magashegyi kurzus) pedig eddig is nyitva álltak előtted.
Mi az Akadémia szemlélete, és kik tanítanak.
Megtanítunk felkészülni, keresni a problémát, mérlegelni a kockázatot, dönteni, és felismerni, mikor kell visszafordulni.
Az Akadémián a biztonság nem egyetlen jól végrehajtott technika, hanem a teljes folyamat. A „megtervezem, kivitelezem, ellenőrzöm” elv szerint dolgozunk: előre végiggondoljuk az A, B és C tervet és a menekülőutakat, és tudatosan keressük a problémákat, mielőtt bajjá válnának. A cél nem a minél nagyobb teljesítmény, hanem hogy a saját határaidon belül biztonságosan és önállóan mozogj.
Az oktató adja a keretet, a gyakorlási helyzeteket és a visszajelzést. A fejlődéshez szükséges munka, vagyis a felkészülés, a gyakorlás és az önreflexió a tiéd. A kurzus végén személyre szabott visszajelzést kapsz: mire figyelj, mit gyakorolj, és merre lépj tovább.
A hegyekben a kockázat teljesen nem szüntethető meg. Azt tanítjuk, hogyan ismerd fel és kezeld tudatosan.
Az Akadémia minden oktatója ugyanazt a szemléletet és ugyanazt a biztonsági rutint képviseli, és csak olyan területen tanít, amelyhez megvan a szakmai és oktatói kompetenciája.
A Hegymászó Akadémia képzési rendszerének kidolgozója, a Mászásoktatás HTSE elnöke.
Sziasztok! Én Gábor vagyok, okleveles hegymászó sportedző, mentőtiszt, valamint jelenleg nemzetközi hegyi túravezető aspiráns. Több mint egy évtizede dolgozom a sürgősségi ellátásban és foglalkozom hegy- és sziklamászással.
2019 óta oktatok, jellemzően a hozzánk tartozó outdoor elsősegély-tanfolyamok keretein belül, valamint via ferrata, sziklamászó és magashegyi képzéseken. Én szervezem az egyesület működését és a képzéseket, tehát ha írsz nekünk vagy felhívsz bennünket, vélhetően velem fogsz beszélni.
Elköteleződésem, hogy új szemléletet alakítsunk ki a mászósportok oktatásában, amelyben nem a versenyszellem, hanem a sport élvezete és az általa nyújtott meditatív szabadság és önújrafelfedezés dominál.
Patagóniától Kirgizisztánig mászott trad multipitch utakat, a trad képzéseink oktatója.
Helló! Több mint 10 éve kezdtem el sziklát mászni és bejárni a világot, így szívesen megosztom a tapasztalataimat. Az elmúlt pár évben az életemet az utazásnak és a sziklamászásnak szenteltem: kétszer három hónapot töltöttem Patagóniában, ahol kifejezetten trad multipitch utakat másztam.
Sokat másztam Chilében a Cochamó-völgyben, jártam a Kirgizisztánban található elhagyatott Karavshin-völgy gránitóriásain, és másztam néhány utat Argentínában, El Chaltenben is. Ezek mellett másztam Törökországban, Iránban, Mexikóban, Franciaországban, Olaszországban és Marokkóban; az utóbbi években szinte folyamatosan úton vagyok.
Minősített nemzetközi hegyi túravezető, a kalandtúráink vezetője. Bemutatkozása hamarosan.
Bemutatkozása hamarosan.
Kérdésed van, vagy nem tudod, neked való-e? Írj vagy hívj, szívesen segítünk.
Treszl Gábor · +36 20 560 9074 · arovado@gmail.com
info@hegymaszasoktatas.hu
