Szikrázó napsütés, tengerpart, sziklák és egy mászóparadicsom. Itt mindent megtalálsz ahhoz, hogy komfortos közegben tanuld meg átlépni a határaidat.
Ismerős?
Vonz a sziklamászás, de nem tudod, hol kezdd. Félsz, hogy kezdő vagy, nem vagy elég erős, elég bátor, vagy hogy feltartod a többieket. Mi azért vagyunk itt, hogy végigvezessünk ezen az úton, és felszabadultan mászhass.
Amit adunk
Nem kell tapasztaltnak lenned. Lépésről lépésre, támogató közegben tanulod meg a biztosítást, a csomókat és a mászás alapjait. Itt nincs kényszer: mindenki a saját tempójában halad, úgy, ahogy ebben megtalálja magát.
Időtartam10 óra elmélet 5 nap gyakorlat
LétszámMax. 8 fő
FelszerelésA mászócipő kivételével mindent (beülő, kötél, biztosítóeszköz, karabinerek) díjmentesen biztosítunk.
Bemeneti követelményFizikai alkalmasság, előzetes tudás nem kell. Legyél képes 15 km-t és 1000 m szintet megtenni kis hátizsákkal.
Miről szól ez a képzés
Soha nem másztál még, de régóta kacérkodsz a gondolattal? Túráztál, via ferratáztál, vagy eddig csak teremben, boulderfalon másztál? Ez a kurzus az alapoktól indul, és együtt járjuk végig a tanulás útját a sziklákig.
A mászás nem erőre, hanem mozgáskoordinációra, odafigyelésre és lelkesedésre épül: a közhiedelemmel ellentétben nem kell erős kar, és nem kell tudnod felhúzni magad, mert a mászás a lábak játéka. A biztonságához viszont rendszer kell: helyes bekötés, ellenőrzés, biztosítás és átszerelés. Ezt tanuljuk meg együtt.
És közben ez öt nap kaland: tenger, napsütés, jó csapat, esti beszélgetések és az a szabadság, amit csak a sziklán érzel.
Ezekkel találkozol, ha magadra hagyatkozol:
Nem tudod, jól kötöttél-e be. Egy rosszul megkötött csomó vagy kihagyott ellenőrzés a mászóbalesetek leggyakoribb oka.
A biztosítás felelősség. A társad élete a kezedben van, és az eszközöket helyesen kell használni.
Az átszerelés a stand tetején a legkritikusabb pillanat. Itt a legtöbb hiba a rutin hiányából fakad.
Fél az ember az eséstől. Ha nem tanultad meg kontrolláltan esni, a félelem minden mozdulatodat megköti.
Részvételi díj: 130 000 Ft/fő, két részletben is fizethető. Ezen felül: nemzeti parki belépő a helyszínen. A szállás nem része a részvételi díjnak (lásd lent: Hol szállunk meg?).
A helyszín
Paklenica, a mászóparadicsom
Paklenica a Velebit lábánál, közvetlenül az Adriai-tenger partján fekszik, és Európa egyik legszebb mászóhelye. Fehér mészkőfalak a szurdokban, napsütés és tiszta levegő: reggel fel a sziklára, délután csobbanás a tengerben, este közös vacsora a csapattal. Itt a mászás nemcsak tanulás, hanem egy igazi mediterrán kaland is.
Felszerelés
A mászócipő kivételével minden felszerelést (beülő, karabiner, biztosítóeszköz, kötél) díjmentesen biztosítunk a képzés idejére.
Jó tudni
A jelentkezés után e-mailben visszaigazoljuk a helyedet.
A befizetés után azonnal hozzáférsz az írott és videós tananyagokhoz.
Jelentkezéskor elég az 50% előleg, a többit az indulás előtt 30 nappal kell rendezni.
Az öt nap végére mászóiskolai környezetben önállóan és biztonságosan tudsz egykötélhosszas, nittelt utakat elölmászni, társat biztosítani és a standban átszerelni. Megtanulod azt is, hogyan vedd észre a saját és mások bekötési, akasztási, biztosítási és standhibáit.
Biztonsági rutin
Bekötés, partnerellenőrzés és biztosítás addig gyakorolva, amíg automatikussá nem válik.
Valódi sziklán tanulsz
Paklenica és Vaganac sziklafalain, kontrollált körülmények között, a felső biztosításos (toprope) mászástól az elölmászásig.
Kontrollált esés
Megtapasztalod, hogyan működik a biztosítási lánc, és hogyan ess el biztonságosan.
Az öt nap programja
Helyszín
Paklenica, Horvátország
A Paklenica Nemzeti Park és a közeli Vaganac sziklafalai, mindkettő kb. 10–15 perc autóútra a falutól, ahol a szállás van. A környéken tengerpart is van, mászás után akár meg is mártózhatsz.
Technikai nehézség2/5
Fizikai nehézség2/5
BudapestPaklenica
~600 kmkb. 6 óra autóval Budapesttől
Utazás: egyénileg, vagy közös autóval: a jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen.
Átszerelés gyűrűs standban, leeresztés, felső biztosítás kialakítása karabineres és gyűrűs standban
Esésgyakorlatok, az esés megértése és kezelése, alapvető vészhelyzetek
Egy tipikus nap: reggel 8 körül indulunk a falutól a sziklához, 15 óráig aktív mászás és gyakorlás, utána szabad program, elméleti foglalkozás vagy tengerparti pihenés, este közös vacsora.
A kurzus végére képes leszel:
felismerni a sziklamászás alapvető felszereléseinek hibáit és hibás használatát
értelmezni a topót, és megtalálni a megfelelő utat
biztonságosan bekötni magad és partnerellenőrzést végezni
elölmászót és felső biztosítással mászó társat biztosítani asszisztált eszközzel
topón jelölt, nittelt utat elölmászni és felső biztosítással mászni
felső biztosításra alkalmas standot kialakítani karabineres és gyűrűs standban
főkötéllel átszerelni gyűrűs standban
kontrollált esés során a megfelelő eljárást alkalmazni
felismerni és elkerülni a mászóiskolában kialakuló alapvető veszélyhelyzeteket
Neked szól, ha…
még soha nem másztál, de mindig is érdekelt ez a vertikális világ; teremben vagy boulderfalon mászol, és kimennél a sziklára; vagy túráztál, ferratáztál, és most a kötél következik.
Kezdőknek szóló kurzus, nincs előzetes tudáshoz kötött bemeneti követelmény. Nem kell erősnek vagy különösen sportosnak lenned: mindenki a saját tempójában halad, verseny és nyomás nélkül.
Mennyire kell edzettnek lenned? Annyi kell, hogy egy kb. 15 km-es, 1000 méter szintemelkedésű túrát kis hátizsákkal, változatos terepen végig tudj járni, mert a gyakorlati napokat egész nap a hegyen töltjük, hosszabb megközelítéssel és néha változó időben. Ha bizonytalan vagy, írj nekünk, és segítünk felmérni. A közhiedelemmel ellentétben nem kell erős kar, és nem kell tudnod felhúzni magad: a mászás a lábak játéka, nem a kezedből tartod magad. A súlyodat a lábadra teszed, a kezed csak az egyensúlyt segíti.
Nálunk nemcsak oktatás van, hanem kaland, jó csapat és jó hangulat: közös esték, nevetés, és az a szabadság-életérzés, amiért egyáltalán elindulunk a hegyekbe.
Ha a helyszínen az oktató azt látja, hogy a biztonsági feltételeknek nem felelsz meg, kizárhat a képzésből. A kurzus nem készít fel hegyivezetői, túravezetői vagy kereskedelmi célú vezetői tevékenységre.
Ha a helyszínen kiderül, hogy a résztvevő nem felel meg ezeknek a feltételeknek, a programvezető a részvételt megtagadhatja vagy megszakíthatja (ÁSZF 6.3.); ilyenkor a részvételi díjat nem térítjük vissza.
Nem engedjük el a kezed
Ez nemcsak egy képzés
Nálunk keretet és közösséget is kapsz mellé. A tananyagot már a képzés előtt megkapod, közben visszajelzéssel segítünk, utána pedig egy csapathoz csatlakozhatsz. Egyesület is vagyunk: a képzés után sem maradsz egyedül.
A képzés idejére a technikai felszerelést díjmentesen biztosítjuk. Ez a rész csak opcionális: ha sajátot szeretnél, itt összeállíthatod, és a biztosítást is megkötheted.
Felszerelésajánlás
Sziklamászó alapcsomag
Ehhez a képzéshez állítottuk össze: beülő, sisak, 5 × expressz, heveder 60 cm, 2 × záras D karabiner. Választható még: biztosítóeszköz, kötél. A típust, a méretet és a darabszámot te választod ki, a fölösleges tételt kiveheted.
Vásárolni nem kötelező: a képzésen a közös technikai felszerelést biztosítjuk.
Biztosítás
Utasbiztosítás Sport Plusz és STORNO kiegészítéssel
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el. Az Európai Utazási Biztosító (EUB) Sport Plusz kiegészítése a feltételek szerint a hegymászásra, a sziklamászásra és a via ferratára is kiterjedhet, a STORNO pedig megtérítheti a díjat, ha betegség vagy más biztosítási esemény miatt nem tudsz jönni. Mi fix létszámmal dolgozunk, ezért ezt erősen javasoljuk.
A gomb a mi partnerlinkünkre visz, kérjük, onnan kösd meg a biztosítást. Mindig olvasd el az aktuális feltételeket. Biztosítási tudnivalók →
Házi feladatA tanulás nem ér véget a képzésen
Ehhez ketten kellünk. Az oktatás önmagában nem jelent sokat: utána gyakorolni kell, hogy minden megmaradjon. Mi átadjuk a tudást, te pedig gyakorlással teszed a sajátoddá.
A képzés akkor lesz igazán hatékony, ha beleteszed a saját munkádat is, és tovább gyakorolsz. A mászással járó modulokhoz házi feladat (önálló gyakorlati feladat) tartozik: a modul listájából legalább egyet önállóan teljesítesz, és írásban, fotókkal dokumentálsz. Ennél a modulnál az alábbi nyolc közül választhatsz.
Házi feladat · válassz egyet+
A
Tardos
Moha és Páfrány (VI+)
Elölmászás.
B
Rókahegy
Fejlámpás (V) + ujjerő (V+)
C
Tardos
Árnyas (V) + Törős (V)
D
Várgesztes
Excalibur - bevágás (V) + repedés variáns (V)
E
Kis-Svábhegy
Barátok útja (VI) + KSH Triumvirátus (V+)
F
Bajót
Damoklész kardja (V-) + Nincsen Piaz tövis nélkül (V-)
G
Paklenica
Zava és Mann oder Memme
Elölmászás.
H
Minimum 3, minimum 15 m-es, UIAA V nehézségű út
Elölmászás.
Mit tartalmazzon a dokumentáció?
Ugyanazt, amit a képzésen gyakoroltunk: tervezés, végrehajtás, utólagos értékelés.
a választott útvonal, topó és útvonalterv
időterv
az időjárás és a terepviszonyok értékelése
a szükséges felszerelés
a főbb veszélyek és kockázatok
a teljesítés rövid leírása, fotókkal
eltérések, problémák és döntési helyzetek
utólagos értékelés és tanulságok
A dokumentált házi feladat után megkapod a moduligazolásodat. A Hegymászó Akadémia valamennyi végzett hallgatója bármelyik (akár az összes) teljesített modulhoz három alkalommal díjmentesen visszacsatlakozhat, annak érdekében, hogy az adott modul gyakorlati képzését ismételten elvégezze, tudását frissítse. Kilenc modulnál ez összesen akár 3 × 9 = 27 alkalom, előzetes egyeztetés után.
Hegymászó Akadémia · 1. modul
Ez a kurzus egy teljes képzési rendszer része
A kezdő sziklamászó kurzus a Hegymászó Akadémia 1. modulja. Az Akadémia 9 modulban vezet el a sziklamászás alapjaitól a gleccserjárásig és a téli magashegyi mozgásig. Önálló kurzusként is elvégezheted, de innen indul az út a hosszú, többkötélhosszas utak felé is.
Mit kapsz tananyagként? 10 kötelező videó, további 27 választható videó, 10 tankönyvfejezet, 3 további írott anyag.
A teljes Hegymászó Akadémia
Nem kell egyben elvégezned az Akadémiát
Minden modul önállóan is teljes, lezárt kurzus. Ha csak egy téma érdekel, csak azt végzed el, és kész. Ha később kedvet kapsz a folytatáshoz, onnan lépsz tovább, ahol tartasz: a teljesített modul az Akadémiába is beszámít.
Viszont minden elvégzett modul után, a visszajelző kérdőív kitöltésekor kapsz egy 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupont a következő jelentkezésednél bármelyik képzésünkre vagy kalandtúránkra egyszer beválthatod (a következő év december 31-ig).
Minden modul bármilyen sorrendben elvégezhető, kivéve a többkötélhosszas, a trad és a via ferrata mester kurzust, ezekhez bemeneti követelmény van. Bemeneti követelmény (a fizikai alkalmasságon túl) csak a többkötélhosszas, a trad és a via ferrata mester kurzushoz van: a többkötélhosszas és a trad kurzushoz a kezdő sziklamászó kurzus (1. modul), a via ferrata mesterhez a kezdő via ferrata kurzus (2. modul), vagy azzal egyenértékű tudás. A többi modulhoz csak fizikai alkalmasság kell. Az ajánlott sorrendet szívesen segítünk megtalálni.
10% kupon és személyes ajánlás
Minden elvégzett modul után, a visszajelző kérdőív kitöltésekor 10%-os kupont és személyre szabott ajánlást kapsz, hogy merre menj tovább, ha szeretnél. A kupont a következő jelentkezésednél bármelyik képzésünkre vagy kalandtúránkra egyszer beválthatod (a következő év december 31-ig).
3 × 9 díjmentes visszacsatlakozás
A Hegymászó Akadémia valamennyi végzett hallgatója bármelyik (akár az összes) teljesített modulhoz három alkalommal díjmentesen visszacsatlakozhat, annak érdekében, hogy az adott modul gyakorlati képzését ismételten elvégezze, tudását frissítse. Kilenc modulnál ez összesen akár 3 × 9 = 27 alkalom, előzetes egyeztetés után. Ismételni nem gyengeség, hanem a biztonságos hegymászás része.
Merre tovább?
Ajánlott következő lépés: az 5. modul (többkötélhosszas mászó kurzus) és a 6. modul (trad és eséstechnika kurzus). A többi modul (kezdő via ferrata, outdoor elsősegély, biztonságos magashegyi túrázó, gleccserjáró és alpesi mászó, téli magashegyi és lavinakurzus) is ugyanúgy nyitva áll előtted.
Hegymászó Akadémia · 1. modul
Az Akadémia erről a kurzusról
Szó szerint a Hegymászó Akadémia dokumentumából: 1. Modul – Kezdő sziklamászó kurzus.
A kurzus tartalma
Modul célja
Bemeneti követelmény a 4. pontban részletezett fizikai alkalmasság. A résztvevők megismerik a sziklamászás alapjait, a szükséges felszereléseket, a biztonságos mászás és biztosítás alapelveit mászóiskolai körülmények között.
A modul célja, hogy a résztvevő képes legyen biztonságosan részt venni sziklamászó tevékenységben mászóiskolai környezetben, ismerje saját és társa biztonságának alapvető feltételeit. Legyen képes megfelelően bekötni magát, partnerellenőrzést végezni, elölmászni, elölmászót és felső biztosítással mászó társat biztosítani asszisztált eszközzel, standon főkötéllel átszerelni valamint kontrolláltan esni.
Legyen képes továbbá észrevenni a bekötési, akasztási, biztosítási és standhibákat.
Elméleti képzés
Időtartam: 10 óra
Témakörök
A hegymászás alapjai
A sziklamászás történeti fejlődése
Mászóetikett és környezetvédelem
Tiroli deklaráció
Mászási stílusok
Sziklamászás alapjai
Mászóterületek használata
Mászótechnikai alapok
Mászótechnika elmélete
Mozgásgazdaságosság
Egyensúly és testhelyzetek
Lépéstechnika alapelvei
Felszerelésismeret
Mászófelszerelések
Kötelek és kötélkezelés
Beülők
Karabinerek
Hevederek
Biztosítóeszközök
Egyéni védőfelszerelések
Kötéltechnika és biztosítás
Csomók
Bekötés
Biztosítás elmélete
Toprope mászás
Elölmászás alapjai
Partner check
Mászásbiztonság
Esések fizikája
A mászás fizikája
Esések és terhelések alapjai
Gyakori hibák és veszélyforrások
Gyakorlati képzés
Időtartam: 5 nap – 40 óra
Gyakorlati témakörök
Mászótechnika
Mászóiskolai mozgástechnika
Lépéstechnika
Testhelyzetek
Hatékony mozgás kialakítása
Biztosítási gyakorlat
Partner check alkalmazása
Toprope mászás
Elölmászás
Társbiztosítás asszisztált eszközzel
Kötélkezelés
Biztonsági gyakorlatok
Esésgyakorlatok
Esés megértése és kezelése
Átszerelések
Alapvető vészhelyzeti helyzetek
Mit fogsz tudni a végén
A modul sikeres teljesítése után a résztvevő mászóiskolai körülmények között:
ismeri a sziklamászás alapvető felszereléseit, képes ezek hibáit és hibás használatát felismerni
értelmezni tudja a topókat olyan mértékben, hogy megtalálja a megfelelő utakat
képes biztonságosan bekötni magát és partnerellenőrzést végezni
képes elölmászó és felső biztosításra asszisztált eszközzel
képes felső biztosításos és elölmászó feladatok végrehajtására topón jelölt, nittelt úton mászóiskolában,
karabineres és gyűrűs standokban is képes felső biztosításos mászáshoz alkalmas területet kialakítani
főkötéllel képes gyűrűs standban átszerelést végrehajtani
képes kontrollált esés során a megfelelő eljárást alkalmazni,
ismeri a mászás biztonsági alapelveit,
felismeri és elkerüli a mászóiskolában esetlegesen kialakuló alapvető veszélyhelyzeteket.
Mit várunk az oktatóktól
Sziklamászás és kötéltechnika oktató
Oktatási területe
M1 – Kezdő sziklamászó kurzus
M5 – Többkötélhosszas mászó kurzus
M6 – Trad és eséstechnika kurzus
szükség szerint M7 kötéltechnikai elemei.
Feladata
mászótechnika oktatása,
felszerelésismeret,
kötélkezelés,
biztosítástechnika,
elölmászás és másodmászó biztosítása,
standtechnika,
többkötélhosszas mászás,
ereszkedési technikák,
trad mászás,
természetes biztosítás,
AID alapok.
Elvárt háttér
igazolható, rendszeres és releváns sziklamászó tapasztalat,
többkötélhosszas mászásban szerzett önálló tapasztalat,
az oktatott technikákban magas szintű gyakorlati kompetencia,
oktatási tapasztalat.
Oktatói kompetenciahatárok
Az oktató kizárólag azon modulokban és kompetenciaterületeken végezhet önálló oktatói tevékenységet, amelyekhez megfelelő szakmai, gyakorlati és oktatói kompetenciával rendelkezik.
Az oktatói jogosultság:
modulhoz,
kompetenciaterülethez,
illetve szükség esetén konkrét gyakorlati elemhez
is köthető.
Speciális vagy magas kockázatú oktatási helyzetben az oktatás csak megfelelő kompetenciával rendelkező oktató jelenlétében történhet.
Az oktatók feladata továbbá saját kompetenciahatáraik felismerése és betartása.
Egységes oktatói biztonsági rutin
A Hegymászó Akadémia minden gyakorlati moduljában alkalmazandó az egységes „tervezés – végrehajtás – ellenőrzés – visszacsatolás” oktatási ciklus.
7.1 A gyakorlati nap kezdése – eligazítás
Minden gyakorlati képzési nap elején az oktató ismerteti:
a napi programot,
a tervezett útvonalat vagy gyakorlatokat,
az oktatási célokat,
a várható objektív és szubjektív veszélyeket,
az időjárási és terepviszonyokat,
a csoport aktuális állapotát,
az egyéni kompetenciahatárokat,
az alternatív terveket,
a visszafordulási és menekülési lehetőségeket.
A napi terv nem tekintendő változtathatatlannak. A körülmények változásával a terv felülvizsgálata szükséges.
7.2 Folyamatos helyzetértékelés
Az oktatás során az oktató folyamatosan figyeli:
a résztvevők fizikai és mentális állapotát,
a terep változását,
az időjárást,
a felszerelés állapotát,
a csoportdinamikát,
a kialakuló veszélyhelyzeteket,
a résztvevők döntéseit és hibáit.
A képzés során kiemelt cél a veszélyek tudatos keresése, nem kizárólag azok felismerése, amikor már kialakultak.
7.3 Nap végi reflektálás
Minden többórás vagy egész napos gyakorlati képzést rövid strukturált megbeszélés zár.
A reflektálás során az oktató és a résztvevők áttekintik:
mi történt,
mi sikerült,
milyen hibák történtek,
milyen veszélyeket sikerült felismerni,
milyen veszélyeket nem ismertünk fel időben,
milyen döntések születtek,
volt-e szükség tervmódosításra,
milyen tanulságok vonhatók le,
mit kell a következő alkalommal másképpen végrehajtani.
A cél nem a hibáztatás, hanem a tanulási és biztonsági kultúra kialakítása.
7.4 Adott modulhoz tartozó oktatási haladási napló követése
Minden modulhoz külön oktatási haladási napló készül (lásd melléklet), amely az adott modul teljes szakmai tematikáját és a hozzá tartozó gyakorlati készségeket követi.
A haladási napló célja, hogy az oktatás egységes és követhető rendszerben történjen, ezáltal valamennyi oktató azonos, előre meghatározott tudás- és készséganyagot adjon át. A napló biztosítja az oktatás standardizálhatóságát, valamint lehetővé teszi az oktató számára, hogy a modul kezdetétől egyértelműen lássa az adott modul során átadandó és ellenőrizendő kompetenciákat.
A haladási napló egyben a hallgató számára is láthatóvá teszi saját fejlődését és a képzésben megtett utat. A résztvevő nyomon követheti, hogy mely készségekkel ismerkedett meg, melyeket gyakorolt felügyelet mellett, és mely kompetenciák önálló alkalmazására vált képessé. A haladási napló nem személyhez, hanem csoporthoz kötött, ha valaki a csoporttól jelentősen eltér, a modul végén ezt felé az oktatónak egyértelműen artikulálnia kell javaslatot téve a gyakorlás lehetőségeire.
A napló minden készséget és kompetenciaelemet három fejlődési szinten különít el:
1. Megismeri
A hallgató az adott készséggel vagy eljárással oktatói bemutatás és magyarázat során találkozik. Ezen a szinten a cél az eljárás megértése, céljának és biztonsági szempontjainak megismerése. A hallgató az adott készséget még nem alkalmazza önállóan.
2. Megtanulja
A hallgató az adott készséget oktatói felügyelet és szükség esetén verbális irányítás mellett végrehajtja. Az oktató folyamatos visszajelzést biztosít, szükség esetén korrigálja a végrehajtást, és meggyőződik arról, hogy a hallgató a feladatot megfelelően és biztonságosan képes végrehajtani.
3. Önállóan alkalmazza
A hallgató az adott készséget önállóan, közvetlen irányítás nélkül hajtja végre. Az oktató ebben a szakaszban elsősorban megfigyelő és ellenőrző szerepet tölt be, a hallgató saját kompetenciakörén belül, saját megfontolása alapján, az előző tudásanyagból merítve jár el. Ezen a ponton már hibakorrekcióra az oktatónak nincs ráhatása.
A haladási napló használata biztosítja, hogy:
az adott modulban minden hallgató számára azonos szakmai tartalom kerüljön átadásra,
az oktatók azonos elvek és követelmények mentén dolgozzanak,
az oktató számára folyamatosan követhető legyen, hogy mely készségek kerültek már bemutatásra, gyakorlásra és önálló alkalmazásra,
a modul végén objektíven megállapítható legyen, hogy az adott kompetencia milyen szinten került elsajátításra,
a hallgató számára látható és követhető legyen saját fejlődése,
az esetleges kompetenciahiányok időben felismerhetők legyenek,
a későbbi modulok oktatói számára is értelmezhető legyen, hogy milyen előzetes kompetenciák kerültek ténylegesen elsajátításra.
Minden kurzushoz és minden modulhoz külön haladási napló készül, amely az adott képzés saját tematikájához igazodik.
A haladási napló nem kizárólag adminisztratív dokumentum, hanem az Akadémia egységes oktatási rendszerének, kompetenciaalapú képzésének és minőségbiztosításának egyik alapvető eszköze.
Mit várunk a hallgatótól
A képzés szemlélete és a résztvevő felelőssége
A Hegymászó Akadémia a résztvevőt nem passzív tudásbefogadóként kezeli.
A képzés célja olyan mászó és hegymászó szemlélet kialakítása, amelyben a résztvevő:
aktívan készül a képzésekre,
önállóan feldolgozza a rendelkezésére bocsátott tananyagot,
tudatosan gyakorolja a tanult készségeket,
felismeri saját hiányosságait,
kérdez és visszajelzést kér,
a megszerzett tudást a képzési alkalmak között is alkalmazza,
saját fejlődéséért felelősséget vállal,
képes saját kompetenciahatárainak felismerésére.
A képzés során az oktató feladata a megfelelő szakmai keretek, gyakorlási helyzetek és visszajelzések biztosítása, azonban a fejlődéshez szükséges munkát a résztvevőnek is el kell végeznie.
A Hegymászó Akadémia ezért a képzést közös felelősségen alapuló tanulási folyamatként értelmezi:
az oktató biztosítja a kereteket és a szakmai irányítást, a hallgató pedig felelősséget vállal saját tanulásáért, gyakorlásáért és fejlődéséért.
A döntéshozatal egyéni felelőssége
A képzés egyik alapvető célja, hogy a résztvevő képes legyen saját döntéseket hozni hegyi környezetben a szakmai irányelvek és a saját kompetenciák, valamint kockázatvállalási képességek ismeretében.
A Hegymászó Akadémia nem kész döntési recepteket kíván átadni, hanem olyan gondolkodási rendszert, amely segítségével a résztvevő képes:
a veszélyeket felismerni és tudatosan keresni,
a körülményeket értékelni,
saját és társai állapotát figyelembe venni,
több lehetséges tervet kialakítani,
menekülési és visszafordulási lehetőségeket meghatározni,
a kockázatokat strukturáltan értékelni,
a változó körülményekhez alkalmazkodni,
és szükség esetén a korábban meghozott döntést felülvizsgálni.
A képzés során megszerzett ismeretek és módszerek nem helyettesítik a résztvevő saját helyzetértékelését és döntését. Fontos kihangsúlyozni, hogy a kockázatokat teljes mértékben megszüntetni nem lehet, oktatási céljaink közt ezek felismerése és tudatos kezelése szerepel.
A hegyi tevékenység során minden résztvevő saját döntéseiért felelősséget visel. A tanúsítvány megszerzése nem jelenti azt, hogy az Akadémia a résztvevő jövőbeli döntéseit vagy tevékenységeit előzetesen megfelelőnek tekinti.
A résztvevő felelőssége annak felismerése is, amikor egy adott útvonal, technika vagy körülmény meghaladja saját aktuális kompetenciaszintjét.
Hogyan követjük a haladást
1. Modul - Kezdő sziklamászó kurzus
5 napos gyakorlati oktatási terv
1. nap – Felszerelés, bekötés, partnerellenőrzés, biztosítás, alapvető mászómozgás
Napi cél: A hallgató megismeri a sziklamászáshoz szükséges alapfelszereléseket, megtanulja azok megfelelő használatát, a bekötést, a partnerellenőrzést és a felső biztosítást, valamint megteszi első lépéseit a sziklán.
Megismeri:
a beülőt és az egyéni védőfelszereléseket,
a felszerelések megfelelő felvételét és ellenőrzését,
a pereccsomóval történő bekötést,
a biztosítás alapelveit,
a felső biztosításos mászás rendszerét,
az elölmászás alapelveit,
a sziklán történő mozgás alapjait.
Megtanulja:
a beülő megfelelő felvételét,
a védőfelszerelések megfelelő használatát,
a felszerelés ellenőrzését,
a pereccsomóval történő bekötést,
a partnerellenőrzés szisztematikus végrehajtását,
a felső biztosítást,
a kötél alapvető kezelését,
a sziklán történő alapvető mozgást felső biztosítás mellett.
a megfelelő biztosítóbeállást és pozíciót
2. nap – Standok, felső biztosítási rendszerek, köztesakasztás, elölmászás és eszközismeret
Napi cél: A hallgató megismeri a mászóiskolai standokat és a felső biztosítási rendszerek kialakítását, továbbá megkezdi az elölmászáshoz szükséges biztosítási és kötélkezelési készségek elsajátítását.
Megismeri:
a mászóiskolai standok típusait,
a felső biztosításos mászás kialakításának lehetőségeit,
a helyes köztesakasztást,
az elölmászás rendszerét,
a mászófelszerelések működését,
az eszközök terhelhetőségét,
a mászás fizikájának alapjait.
Megtanulja:
a felső biztosításos mászáshoz megfelelő rendszer kialakítását,
a felső biztosítás helyes végrehajtását,
a köztesek helyes használatát,
az elölmászás alapvető kötélkezelését.
Elméleti blokk:
eszközismeret,
a mászás fizikája,
az eszközök terhelhetősége.
3. nap – Elölmászó biztosítás, köztesakasztás, esések és kötéltechnika
Napi cél: Az elölmászás teljes rendszerének fokozatos megismerése és megtanulása, a biztosítási és kötélkezelési készségek fejlesztése, valamint a kontrollált esések tapasztalati megismerése.
Megtanulja:
az elölmászó biztosítását,
a kötél kiadását kezdetben földön, majd első és növekvő nittsorrendig,
a kötél kezelését,
a köztes akasztását,
az elölmászás alapvető rendszerét,
a kontrollált beleülést,
a kontrollált esést,
a stand felső biztosításra történő alkalmassá tételét,
földön állva a főkötéllel történő gyűrűn átszerelés biztonságos módszerét (otthoni gyakorlás),
Gyakorlati progresszió:
Földön, párban:
elölmászó biztosítása,
kötélkiadás,
kötélkezelés.
Első nittig:
elölmászó biztosítása,
köztes akasztása,
kötélkezelés,
beleülés
Második nittig:
elölmászó biztosítása,
köztes akasztása,
kötélkezelés,
beleülés, eresztés és ereszkedés
Kontrollált esések:
első nittnél történő beleülés,
második nittnél történő beleülés,
magasabb nitteknél történő beleülés,
fokozatosan növelt magasságú beleugrások a kötélvég oktatói kontrollja mellett.
További gyakorlatok:
elölmászás,
felső biztosítás kialakítása,
karabineres standból társeresztés,
gyűrűn történő átszerelés főkötéllel a földön.
Kiemelt cél a nap végére:
a bekötés rendezett, szép és következetes kivitelezése, sikeres és biztonságos elölmászás végrehajtása, kontrollált esés gyakorlása, megfelelő biztosító és ereszkedő pozíció megtanulása.
4. nap – Elölmászás, átszerelés és topók értelmezése
Napi cél: A korábban megtanult technikai elemek összekapcsolása, az önállóság fokozatos növelése és az útvonalak felismeréséhez szükséges topográfiai ismeretek megszerzése.
Megtanulja / gyakorolja:
az elölmászást,
az elölmászó biztosítását,
a kötélkezelést,
az átszerelés folyamatát,
a topók értelmezését.
Átszerelési progresszió:
alacsonyan kialakított gyűrűkön történő átszerelés,
a teljes folyamat gyakorlása,
magasban, tényleges standon történő átszerelés,
magasban történő végrehajtás oktatói verbális kontroll mellett.
Topók:
topók jelöléseinek értelmezése,
az útvonal azonosítása,
a topó alapján az út megtalálásához szükséges információk felismerése.
A nap során az oktató fokozatosan csökkenti a verbális segítséget, és lehetőséget biztosít arra, hogy a hallgató saját maga ismerje fel és javítsa a hibáit.
5. nap – Integrált önálló feladat
Napi cél: A modul során elsajátított kompetenciák integrált, önálló alkalmazása valós mászóiskolai környezetben.
A hallgató saját maga választ ki egy, a kompetenciaszintjének megfelelő utat, majd:
a topó alapján értelmezi az útvonalat,
megkeresi az utat,
kiválasztja a szükséges felszerelést,
ellenőrzi a felszerelést,
beköti magát,
partnerellenőrzést végez,
előkészíti a mászást,
elölmászik,
szükség esetén standon átszerel
biztonságosan ereszkedik
biztosítja elölmászó társát,
megfelelően kezeli a kötelet,
jól használja a közteseket,
a korábban megtanult kötéltechnikai megoldásokat alkalmazza.
Ezen a napon a korábban megtanult funkciók már önállóan kerülnek végrehajtásra.
Megtanítunk felkészülni, keresni a problémát, mérlegelni a kockázatot, dönteni, és felismerni, mikor kell visszafordulni.
Az Akadémián a biztonság nem egyetlen jól végrehajtott technika, hanem a teljes folyamat. A tervezés, végrehajtás, folyamatos ellenőrzés, utólagos értékelés és tanulás elve szerint dolgozunk: előre végiggondoljuk az A-, B- és C-tervet és a menekülési lehetőségeket, és tudatosan keressük a problémákat, mielőtt bajjá válnának. A cél nem a minél nagyobb teljesítmény, hanem hogy a saját határaidon belül biztonságosan és önállóan mozogj.
Így épül fel minden gyakorlati nap, ezen a kurzuson is
PLAN (tervezés)Reggeli eligazítás: cél, útvonal, várható veszélyek, alternatívák, egyéni határok.
DO (végrehajtás)Gyakorlat terepen, egyre nagyobb önállósággal.
REVIEW (visszatekintés)Napi visszatekintés: mi működött, mit vettünk észre későn, mit csinálnánk másképp.
IMPROVE (fejlesztés)A tanulságok beépülnek a következő nap tervébe.
Közös felelősség
Az oktató adja a keretet, a gyakorlási helyzeteket és a visszajelzést. A fejlődéshez szükséges munka, vagyis a felkészülés, a gyakorlás és az önreflexió a tiéd. A kurzus végén személyre szabott visszajelzést kapsz: mire figyelj, mit gyakorolj, és merre lépj tovább.
A hegyekben a kockázat teljesen nem szüntethető meg. Azt tanítjuk, hogyan ismerd fel és kezeld tudatosan.
Oktatóink
Az Akadémia minden oktatója ugyanazt a szemléletet és ugyanazt a biztonsági rutint képviseli, és csak olyan területen tanít, amelyhez megvan a szakmai és oktatói kompetenciája.
Amit minden oktatónktól elvárunk
Nem helyetted gondolkodik. Teret ad, hogy te ismerd fel a problémát, és te hozd meg a döntést.
Nem hibáztat, nem szégyenít meg. A hibát közösen tárjátok fel, hogy legközelebb időben észrevedd.
Lépésről lépésre tanít: bemutatás, irányított gyakorlás, majd felügyelt önálló végrehajtás.
Azonnal közbelép, ha a te vagy mások biztonsága veszélyben van.
Példát mutat: rendezett megjelenés, következetes védőfelszerelés-használat, jó állapotú felszerelés.
Folyamatosan fejlődik: továbbképzéseken vesz részt, és az eseményeket közösen elemzi az oktatói csapattal.
Ki taníthat ezen a kurzuson?
Vezető oktató
hegymászó sportedzői vagy azzal egyenértékű végzettség
több éves aktív mászó- és hegymászó tapasztalat sziklán, alpesi, havas-jeges és téli terepen
oktatási és csoportvezetési gyakorlat, elsősegély- és mentési ismeretek
Sziklamászás és kötéltechnika oktató
igazolható, rendszeres és releváns sziklamászó tapasztalat
többkötélhosszas mászásban szerzett önálló tapasztalat
magas szintű gyakorlati kompetencia az oktatott technikákban, oktatási tapasztalat
Vezető oktató · okleveles hegymászó sportedző · mentőtiszt · nemzetközi hegyi túravezető (IML) aspiráns
Okleveles hegymászó sportedzőMentőtisztNemzetközi hegyi túravezető (IML) aspiráns
A Hegymászó Akadémia képzési rendszerének kidolgozója, a Mászásoktatás HTSE elnöke.
Bemutatkozás
Sziasztok! Én Gábor vagyok, okleveles hegymászó sportedző, mentőtiszt, valamint jelenleg nemzetközi hegyi túravezető (IML) aspiráns. Több mint egy évtizede dolgozom a sürgősségi ellátásban és foglalkozom hegy- és sziklamászással.
2019 óta oktatok, jellemzően a hozzánk tartozó outdoor elsősegély-tanfolyamok keretein belül, valamint via ferrata, sziklamászó és magashegyi képzéseken. Én szervezem az egyesület működését és a képzéseket, tehát ha írsz nekünk vagy felhívsz bennünket, vélhetően velem fogsz beszélni.
Elköteleződésem, hogy új szemléletet alakítsunk ki a mászósportok oktatásában, amelyben nem a versenyszellem, hanem a sport élvezete és az általa nyújtott meditatív szabadság és önújrafelfedezés dominál.
Patagóniától Kirgizisztánig mászott trad többkötélhosszas utakat, a trad képzéseink oktatója.
Bemutatkozás
Helló! Több mint 10 éve kezdtem el sziklát mászni és bejárni a világot, így szívesen megosztom a tapasztalataimat. Az elmúlt pár évben az életemet az utazásnak és a sziklamászásnak szenteltem: kétszer három hónapot töltöttem Patagóniában, ahol kifejezetten trad többkötélhosszas utakat másztam.
Sokat másztam Chilében a Cochamó-völgyben, jártam a Kirgizisztánban található elhagyatott Karavshin-völgy gránitóriásain, és másztam néhány utat Argentínában, El Chalténben is. Ezek mellett másztam Törökországban, Iránban, Mexikóban, Franciaországban, Olaszországban és Marokkóban; az utóbbi években szinte folyamatosan úton vagyok.
Gyerekkorom óta közel áll hozzám az alkotás és a felfedezés.
Bemutatkozás
Gyerekkorom óta közel áll hozzám az alkotás és a felfedezés. Édesapám asztalosműhelyében legalább annyira szerettem tevékenykedni, mint a családi gokartpályán tölteni a nyarakat. Szerencsés gyerekkorom volt: sokat voltunk a szabadban, erdőt jártunk, bunkert építettünk, felfedeztünk, és nem féltünk koszosak lenni.
Később építészmérnök lettem, mert mindig is fontos volt számomra, hogy alkothassak, létrehozzak valamit, aminek a végén kézzelfogható eredménye van. Emellett mindig is vágytam arra, hogy úton legyek, új helyeket fedezzek fel, utazzak és új embereket ismerjek meg. Azt gondolom, az ember a természetben tud igazán feltöltődni, kiszakadni a mindennapokból, és egy kicsit visszatalálni önmagához.
A mászással az egyetemi éveim alatt találkoztam, és szinte azonnal magával ragadott. Egyetlen nehézségem volt: sokáig kifejezetten tériszonyos voltam. Az első próbálkozásoknál remegett kezem-lábam, de hamar eldöntöttem, hogy nem szeretném, ha a félelem szabná meg a határaimat. Boulderrel kezdtem, majd később a sziklamászás is az életem része lett. Ma már büszkén mondhatom, hogy teljesen komfortosan mozgok a magasságban.
A mászásban leginkább azt szeretem, hogy egyszerre fizikai kihívás és egy megfejtésre váró feladvány. Minden út más, és sokszor nem az erő, hanem a türelem, a kreativitás és a megfelelő megoldás megtalálása visz előre. Számomra a mászás nemcsak a teljesítményről szól, hanem az útról, a közös élményekről és arról is, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen.
Gyakori kérdések
Kell előzetes mászótudás?
Nem. A kurzus teljesen kezdőknek szól, nincs előzetes tudáshoz kötött bemeneti követelménye. Annyi kell, hogy egy kb. 15 km-es, 1000 méter szintemelkedésű túrát kis hátizsákkal végig tudj járni.
Ez SZM1-es képzés? Kell SZM1 a sziklamászáshoz?
Gyakori tévhit, hogy sziklán csak SZM1-gyel lehet mászni, vagy hogy az SZM1 hivatalos, államilag elismert képesítés. Nem az: akkreditációt az állam képzési intézménynek adhat, az SZM1 pedig egyesületek és szövetségek belső szabálya és megnevezése, nem állami képesítés és nem engedély. A sziklamászáshoz nem papír kell, hanem tudás, tapasztalat, megfelelő felszerelés, erőnlét és mentésre is kiterjedő biztosítás. A kezdő sziklamászó kurzusunk ugyanazt a tematikát követi, mint a legtöbb hazai kezdő sziklamászó képzés, az SZM1-képzések is, ezért van átjárás: ha máshol SZM1-et végeztél, azt a többkötélhosszas és a trad kurzusnál azzal egyenértékű tudásnak tekintjük; ha pedig nálunk végzed a kezdő kurzust, ugyanazt az alapot kapod, és a moduligazolásod pontosan leírja, mit tanultál.
Kell felszerelést vinnem vagy bérelnem?
Mászócipőt mindenképp hozz magaddal. A többi felszerelést (beülő, karabiner, biztosítóeszköz, kötél) a képzés idejére ingyen biztosítjuk, de ha van már sajátod, nyugodtan hozhatod. Saját felszerelést nálunk is vásárolhatsz: felszerelés-érdeklődés →
Mit érdemes magammal hozni?
Mászócipőt, könnyű, rugalmas nadrágot, jól szellőző technikai pólót, hosszú ujjú felsőt a nap ellen, szél- és esőálló kabátot, sapkát, napszemüveget, naptejet, valamint sportcipőt vagy túracipőt a megközelítésekhez. Ne maradjon otthon a saját kis elsősegélycsomagod és a fejlámpád sem.
Milyen biztosítást kössek? (sport-, utas- és STORNO biztosítás)
Sokan kérdezitek, milyen sport- vagy utasbiztosítást érdemes kötni egy külföldi via ferrata-, sziklamászó- vagy hegymászó képzésre. Nincs mindenkinek megfelelő válasz: sok múlik azon, milyen gyakran jársz külföldre, milyen tevékenységet végzel, milyen magasra mész, és milyen egyéb fedezetekre van szükséged.
Megfelelő sportbiztosítás nélkül ne indulj el külföldi képzésre.
Európai utazásnál vidd magaddal az Európai Egészségbiztosítási Kártyát (EU-s TAJ-kártya) is, de ez nem helyettesíti az utas- vagy sportbiztosítást. Két lehetőséget mutatunk, amelyeket érdemes mérlegelni.
1. Osztrák Alpenverein (ÖAV) tagság
Neked való, ha rendszeresen jársz a hegyekbe: túrázol, mászol, via ferratázol vagy más alpesi sportot űzöl, nemcsak évente egyszer.
A tagság része az Alpenverein Weltweit Service: hegyi mentés, hazaszállítás külföldről, bizonyos sporttevékenységekhez kapcsolódó felelősség- és jogvédelmi szolgáltatások.
Hegyi mentés költségeire jelenleg 25 000 euróig, európai felelősségbiztosításra 3 millió euróig ad fedezetet, a meghatározott feltételek szerint.
Nem klasszikus utasbiztosítás: elsősorban a mentésre fókuszál, cserébe időben és térben nagyon széles a terjedelme.
Ezt ajánljuk, ha egy konkrét külföldi képzésre utazol, és nem vagy rendszeres hegyjáró.
Az Európai Utazási Biztosító (EUB) konstrukciójában a klasszikus utasbiztosítás Sport Plusz és STORNO kiegészítéssel együtt köthető, kifejezetten az utazás idejére.
A Sport Plusz a biztosító tájékoztatása szerint többek között hegymászásra, sziklamászásra és Klettersteig/via ferrata jellegű túrázásra is kiterjedhet.
Utasbiztosítási elemeket is tartalmazhat: baleset-, betegség- és poggyászfedezetet.
A STORNO (útlemondási) biztosítást nagyobb értékű, többnapos képzéseknél elengedhetetlennek tartjuk. Ha egy biztosítási esemény miatt nem tudsz részt venni (például megbetegszel, vagy le kell mondania az utat a társadnak, akivel jöttél volna), a biztosító a feltételek és limitek szerint megtérítheti a lemondás költségeit, így a képzés díját is.
Ez azért fontos, mert fix létszámmal dolgozunk, ezért a lemondási szabályzatunk szerint az utolsó időszakban a jelentkezés már nem módosítható. Ha többen, együtt jelentkeztek, és egyikőtök kiesik, a csoport többi tagjának helyzete is érintett lehet. A pontos feltételeket és a téríthető összeget mindig az adott biztosítás feltételei határozzák meg.
Röviden
Rendszeresen jársz a hegyekbe, és főleg a mentés költségei miatt aggódsz? Fontold meg az ÖAV-tagságot.
Egy konkrét külföldi képzésre utazol? Az EUB utasbiztosítás + Sport Plusz komplexebb megoldást ad.
Nagyobb értékű képzésre jelentkezel? Köss STORNO biztosítást is.
Bármit választasz, mindig nézd meg az aktuális biztosítási feltételeket, különösen a sportágra, magasságra, mentésre, felszerelésre és a kizárásokra vonatkozó részeket. A teljes cikk a weboldalunkon →
Csoportként is szervezhetek kurzust?
Igen. A meghirdetett kurzusokon kívül csoportok megkeresésére egyéni képzésekre is van lehetőség.
Hol szállunk meg?
A szállást nem mi szervezzük, és nem része a részvételi díjnak. Mindenki maga is intézheti, a környéken bőven van apartman és kemping. Mi, oktatók foglalunk magunknak egy közösségi apartmant, és aki szeretne, csatlakozhat hozzánk. Ennek ára tájékoztató jelleggel kb. 120 EUR/fő a négy éjszakára. Nem kötelező, bárhol megszállhatsz. A szállásra vonatkozó szerződés közvetlenül a résztvevő és a szállásadó között jön létre: az aktuális árat, a fizetési és lemondási feltételeket és a házirendet minden esetben a szállásadó határozza meg. Ha jelentkezéskor jelzed, hogy csatlakozol, ez alapján szólunk a szállásadónak, hány főre számítson. A szállásdíjat nem nekünk kell elutalni: a helyszínen a szállásadónak fizetjük, vagy valaki a csoportból összegyűjti, és egyben adja át neki.
Hogyan jutok ki a helyszínre?
Paklenica Budapesttől kb. 600 km, autóval nagyjából 6 óra. A jelentkezés után telekocsi-szervező felületet biztosítunk a hallgatói felületen, ahol a résztvevők összeszervezhetik a közös utat. Ez nem kötelező, csak egy lehetőség; egyénileg, busszal vagy más közlekedési eszközzel is lejuthatsz. Paklenicára Flixbus is jár.
Mi van, ha nem vagyok elég erős vagy ügyes?
Ne aggódj. A mászás szűk keresztmetszete nem az erő, hanem a psziché. Nem erősnek kell lenned, hanem le kell győznöd önmagad, és ebben segítünk: lépésről lépésre, a saját tempódban. Mi azért vagyunk ott, hogy sikerüljön.
Mi az a Hegymászó Akadémia?
A Mászásoktatás egységes képzési rendszere a sziklamászás alapjaitól a téli magashegyi mozgásig: 9 modul, 3 főmodulban. A teljes rendszer főmodulvizsgákkal, záróvizsgával és a Hegymászó Akadémia tanúsítványával (Alpine Climber Certificate) zárul. Ez a kurzus a Hegymászó Akadémia 1. modulja, önállóan is elvégezhető. A modulrendszer →
Hogyan tovább a kurzus után?
A kurzus végén személyre szabott visszajelzést kapsz arról, mit gyakorolj tovább, és a kérdőív kitöltése után 10%-os kupont kapsz, amelyet a következő jelentkezésednél bármelyik képzésünkre vagy kalandtúránkra egyszer beválthatsz (a következő év december 31-ig). Ajánlott következő lépés: a többkötélhosszas mászó kurzus (5. modul) és a trad és eséstechnika kurzus (6. modul). A többi modul is ugyanúgy nyitva áll előtted: a kezdő via ferrata, az outdoor elsősegély, a biztonságos magashegyi túrázó, a gleccserjáró és alpesi mászó és a téli magashegyi és lavinakurzus. Minden modul bármilyen sorrendben elvégezhető, kivéve a többkötélhosszas, a trad és a via ferrata mester kurzust, ezekhez bemeneti követelmény van. A Hegymászó Akadémia valamennyi végzett hallgatója bármelyik (akár az összes) teljesített modulhoz három alkalommal díjmentesen visszacsatlakozhat, annak érdekében, hogy az adott modul gyakorlati képzését ismételten elvégezze, tudását frissítse. Kilenc modulnál ez összesen akár 3 × 9 = 27 alkalom, előzetes egyeztetés után.
Mit találok, ha belépek a hallgatói felületre?
A jelentkezéssel saját fiókot kapsz, és belépve minden egy helyen van:
Tudnivalók: találkozó, program, mit vegyél fel és mit hozz, a befizetés állapota, az oktatók elérhetősége.
Tananyag: az írott és videós anyagokhoz a befizetés után azonnal hozzáférsz, és a képzés után is visszanézheted őket.
Telekocsi-szervező felület: itt szervezitek össze a közös utat.
Értékelés és kupon: a képzés utolsó napjának estéjén megkapod a rövid, névtelen kérdőívet; kitöltése után azonnal 10%-os kupont kapsz, amelyet a következő jelentkezésednél bármelyik képzésünkre vagy kalandtúránkra egyszer beválthatsz (a következő év december 31-ig).
Házi feladat és moduligazolás: a házi feladatot itt töltöd fel; ha elvégezted, megkapod a moduligazolásodat (az elsősegély-kurzusnál a kérdőív után).
Akadémia-térkép: a saját képzési térképed, amelyen zöldre váltanak az elvégzett modulok, és látod az ajánlott következő lépést.
A Belépés oldalon már most kipróbálhatod, hogyan néz ki.
Résztvevőink mondták
Akik már velünk voltak
“
Köszönöm szépen ezt a pár napot! Nagyon sokat tudtam meg magamról, hatalmas élmény volt átlépni a határaim és érezni a fejlődést ez alatt a pár nap alatt.
“
Maradjon ilyen laza a hangulat és a szabadidős tevékenység, jó volt hogy bíztatok az önállóságunkba és hagytatok bármit csinálni olyankor.
“
Minden szuper volt, köszönjük!
Indulj el biztonságosan. Mi segítünk.
Kérdésed van, vagy nem tudod, neked való-e? Írj vagy hívj, szívesen segítünk.
