{"id":1172,"date":"2026-07-09T11:28:41","date_gmt":"2026-07-09T09:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?post_type=blog_post&#038;p=1172"},"modified":"2026-07-09T11:28:41","modified_gmt":"2026-07-09T09:28:41","slug":"epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","status":"publish","type":"blog_post","link":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","title":{"rendered":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben?"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e1r most egy kicsit megnyugodt\u00e1l, hogy TE nem vagy epilepszi\u00e1s, sz\u00f3val ez t\u00e9ged nem \u00e9rint, de az eg\u00e9sz elej\u00e9n kiteszem a sz\u00ednh\u00e1zi pisztolyt az asztalra: az epileptiform g\u00f6rcsrohamok \u00e9letpervalenci\u00e1ja (teh\u00e1t hogy valamikor az ember \u00e9lete sor\u00e1n ilyesmi megesik vele) 8-10%, teh\u00e1t kb t\u00edz emberb\u0151l egyet \u00e9rint. Csak egy r\u00f6vid \u00f6nc\u00e9l\u00fa statisztika kedv\u00e9\u00e9rt nyomj egy likeot, majd n\u00e9zd meg k\u00e9s\u0151bb ezek sz\u00e1m\u00e1t \u00e9s oszd el t\u00edzzel. Lehet, hogy akkor m\u00e9gis sz\u00f3l hozz\u00e1d is ez az eg\u00e9sz.\u2028Igen, j\u00f3l sejted, ez a k\u00f6vetkez\u0151 posztunk azt a t\u00e9m\u00e1t szeretn\u00e9 k\u00f6rbej\u00e1rni, hogy vajon mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha outdoor tev\u00e9kenys\u00e9gek k\u00f6zben \u00e9r el valakit ilyen jelleg\u0171 roham.<br \/>\nDe az\u00e9rt N\u00e9meth Bal\u00e1zst meghazudtol\u00f3 \u00fcgyess\u00e9ggel forgattam l\u00e1tv\u00e1nyosra az elej\u00e9n a sz\u00e1mokat \u00e9s statisztik\u00e1kat, hogy komolyabban vehet\u0151ek legyenek a tov\u00e1bbi sorok, az\u00e9rt azt hozz\u00e1 kell tennem, hogy azoknak az \u201cepileptiform\u201d rohamoknak a sz\u00e1ma, ami t\u00fcnetileg meg valamennyire okilag is hasonl\u00edt az epilepszi\u00e1khoz, az l\u00e9nyegesen kisebb, 3-4%, m\u00edg a val\u00f3di epilepszi\u00e1s betegs\u00e9ghez k\u00f6thet\u0151 rohamok 1% k\u00f6r\u00fcl, vagy alatta vannak. No, de be is fejeztem ezt az undorm\u00e1nyos statisztik\u00e1z\u00e1st. <\/p>\n<p>Mert ugye, valakit elkezd r\u00e1ngatni a g\u00f6rcs, egy\u00e9bk\u00e9nt sem mehetne a hegyekbe, vagy sportolhatna ilyen betegs\u00e9ggel, \u00e9s a szeme fennakad, elk\u00e9k\u00fcl, h\u00f6r\u00f6g, lenyeli a nyelv\u00e9t, fakanalat dugunk a sz\u00e1j\u00e1ba (jobb esetben csak oda) \u00e9s m\u00e9g \u00f6ssze vissza is veri mag\u00e1t a f\u00f6ld\u00f6n. Valahogy \u00edgy k\u00e9pzelj\u00fck el ezt az eg\u00e9szet, holott az\u00e9rt nem eg\u00e9szen err\u0151l van sz\u00f3, ter\u00e1pia \u00e9s nyelvlenyel\u00e9s kapcs\u00e1n pedig NAGYON NEM, sz\u00f3val ha uncsi v\u00e9gigolvasni, legal\u00e1bb a v\u00e9g\u00e9n a szumm\u00e1z\u00e1sra ugorj \u00e1t uptodate inf\u00f3k\u00e9rt. <\/p>\n<p>Itt fontos n\u00e9h\u00e1ny alapvet\u00e9sre felh\u00edvni a figyelmet, mindennek t\u00fckr\u00e9ben, hogy nem fogok mindenre kiterjed\u0151, neurol\u00f3gusok sz\u00e1jnyalogat\u00e1s\u00e1t kiv\u00e1lt\u00f3 cikket \u00edrni, mert nem ez a c\u00e9lom, hanem egy \u00e1ltal\u00e1nos k\u00e9pet adni, sz\u00f3val n\u00e9zz\u00e9tek el bizonyos pontokon a nagyvonal\u00fas\u00e1got. Kommentben pontos\u00edtsatok nyugodtan, de pl\u00ed\u00ed\u00edz ne az anyuk\u00e1mt\u00f3l hallottam narrat\u00edva, hanem a pubmeden olvastam alapj\u00e1n. K\u00f6szi.<\/p>\n<p>Sz\u00f3val a fontos alapgondolatok: nem minden epilepszi\u00e1s roham g\u00f6rcsroham, teh\u00e1t vannak olyan epilepszia form\u00e1k, amik nem j\u00e1rnak g\u00f6rcstev\u00e9kenys\u00e9ggel, s\u0151t adott esetben eszm\u00e9letveszt\u00e9ssel sem.  Vagy \u00e9pp eszm\u00e9letveszt\u00e9ssel igen, de g\u00f6rccsel nem. Vagy g\u00f6rccsel igen, de eszm\u00e9letveszt\u00e9ssel nem. Vagy is is. Vagy sem sem. Az biztos, hogyha a g\u00f6rcsroham a teljes testre kiterjed, akkor biztosan eszm\u00e9letveszt\u00e9ssel j\u00e1r, \u00e9s ez a leggyakoribb roham t\u00edpus, amivel a legt\u00f6bbsz\u00f6r tal\u00e1lkozunk, mert valljuk be, kurva l\u00e1tv\u00e1nyos, sz\u00f3val ha ezt l\u00e1tod a sarki cseh\u00f3 mellett br\u00e9kel\u0151 cs\u00f6vin, akkor meg fogod jegyezni. <\/p>\n<p>Ilyenkor sokszor megel\u0151zi a rohamot egy r\u00f6vid aura, teh\u00e1t a gyakorlottabbak meg\u00e9rzik, hogy rohamuk lesz, de ez nagyon sejtelmes dolog, sz\u00f3val nem mindig fog tudni id\u0151ben kapcsolni az \u00e1ldozat. Ha m\u00e9gis, gyorsan le\u00fcl, lefekszik, stb, hogy ne zuhanjon akkor\u00e1t. Ezt k\u00f6vet\u0151en \u00e1ltal\u00e1ban egy t\u00f3nusos szak k\u00f6vetkezik, amikor a beteg minden izma megfesz\u00fcl (l\u00e9legezni sem tud k\u00f6zben, ez\u00e9rt el is lilul\/k\u00e9k\u00fcl &#8211; \u00edzl\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se), h\u00f6rg\u0151 \u00fcv\u00f6lt\u0151 hangot hallat, majd viszonylag r\u00f6vid id\u0151 alatt ez sz\u0171nik, majd egy r\u00e1ngat\u00f3z\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 szak k\u00f6vetkezik, amikor a test izmai ritmikusan megfesz\u00fclnek, elernyednek, ilyenkor van az, hogy a beteg sz\u00e1kj\u00e1b\u00f3l v\u00e9res ny\u00e1l \u00fcr\u00fcl, vizelet\u00e9t maga al\u00e1 ereszti \u00e9s sz\u00e9tveri a fej\u00e9t a padl\u00f3n. Term\u00e9szetesen ek\u00f6zben teljesen eszm\u00e9letlen.<br \/>\nK\u00f6vetkez\u0151 szakban kv\u00e1zi t\u00f3nustalan eszm\u00e9letlens\u00e9g egy m\u00e9ly alv\u00e1sszer\u0171, horkol\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 f\u00e1zisba megy \u00e1t, amit k\u00f6vet\u0151en a beteg \u00e9bredezni kezd, azonban m\u00e9g hossz\u00fa ideig nagyon zavart, agit\u00e1lt, \u00f6n \u00e9s k\u00f6zvesz\u00e9lyes, a t\u00f6rt\u00e9ntekre nem eml\u00e9kszik, teljesen konf\u00faz.<\/p>\n<p>Nagyj\u00e1b\u00f3l erre a k\u00e9pre gondolunk, ha epilepszi\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk. R\u00e9szben jogos, r\u00e9szben nem, most egye fene, besz\u00e9lj\u00fcnk err\u0151l, de az\u00e9rt jegyezz\u00fck meg, hogy gyakorlatilag v\u00e9gtelen v\u00e1ltozatoss\u00e1got mutathatnak ezek a rohamok. \u00c9s azt is jegyezz\u00fck meg, hogy az epilepszia betegs\u00e9g \u00e9s a roham nem ugyanaz. Teh\u00e1t att\u00f3l m\u00e9g, hogy van egy rohamod, nem leszel epilepszia beteg. Ezeknek a rohamoknak a h\u00e1tter\u00e9ben az agyi aktivit\u00e1s sztochasztikus \u00e9s kontroll n\u00e9lk\u00fcli m\u0171k\u00f6d\u00e9se \u00e1ll, szinte az \u00f6sszes idegsejt egyszerre s\u00fcl ki, teh\u00e1t amit a spiri n\u00e9ni mondott a t\u00e9v\u00e9ben megval\u00f3sul, itt szinte haszn\u00e1lod az agyad 100% \u00e1t\u2026vagy h\u00e1t el\u00e9g akt\u00edv lesz, na. Csak h\u00e1t nem zseni leszel t\u0151le. <\/p>\n<p>Epileptiform rohamok, teh\u00e1t a fentihez hasonl\u00f3, de esetleg alapbetegs\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl megjelen\u0151 rohamok, a fenti statisztika alapj\u00e1n el\u00e9g gyakran ki tudnak alakulni egyszer egyszer az \u00e9letben mindenkin\u00e9l. Ezt sok esetben provok\u00e1lja az alv\u00e1shi\u00e1ny \u00e9s extr\u00e9m kimer\u00fclts\u00e9g, t\u00falzott energiaital, k\u00e1b\u00edt\u00f3szerek, oxig\u00e9nhi\u00e1nyos k\u00f6rnyezet, alkohol m\u00e9g ink\u00e1bb annak megvon\u00e1sa, gy\u00f3gyszermegvon\u00e1s, metabolikus kisikl\u00e1sok- ionzavarok, magas l\u00e1z, stroke, koponyas\u00e9r\u00fcl\u00e9s, kisz\u00e1rad\u00e1s, alacsony v\u00e9rcukorszint huh nagyon sok\u00e1ig lehetne sorolni. <\/p>\n<p>\u00c9s mi van, ha ez a hegyekben t\u00f6rt\u00e9nik? Vagy mehetnek e egy\u00e1ltal\u00e1n a hegyekbe ezek a betegek?<br \/>\nEgyr\u00e9szt, az \u00edr\u00e1s alj\u00e1n csatolok egy cikket, ami a sportok \u00e9s epilepszia kapcsolat\u00e1t vizsg\u00e1lja, ennek \u00e1ll\u00edt\u00e1sa szerint van n\u00e9h\u00e1ny no go sport, de ezek ritk\u00e1k, p\u00e9ld\u00e1ul egyed\u00fcl b\u00fav\u00e1rkod\u00e1s, motorversenyz\u00e9s, ejt\u0151erny\u0151z\u00e9s\u2026 de a t\u00far\u00e1z\u00e1s, hegy vagy sziklam\u00e1sz\u00e1s, ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s, via Ferr\u00e1ta stb nincs k\u00f6zte, annyit nyilatkozik, hogy sz\u00f3l\u00f3ban ezeket ink\u00e1bb ne. Szerintem am\u00fagy se.<br \/>\nSz\u00f3val a gyakori \u00e9rtelmez\u00e9ssel ellent\u00e9tben egyr\u00e9szt most az a tudom\u00e1ny \u00e1ll\u00e1spontja, hogy viszonylag kis sz\u00e1m\u00fa baleset \u00e9s kis s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek t\u00f6rt\u00e9nnek ilyen k\u00f6rnyezetben roham miatt, viszont ezeknek a sportoknak a megvon\u00e1sa sok m\u00e1s szempontb\u00f3l el\u00e9g k\u00e1ros, sz\u00f3val lehet menni, s\u0151t.  M\u00e1sr\u00e9szt ugye ez az epilepszia betegekr\u0151l sz\u00f3l, ami sokkal kisebb halmaz, mintha hegyen am\u00fagy rohamoz\u00f3k halmaza, sz\u00f3val \u00f3hatatlanul is benne van, hogy ez meg tud t\u00f6rt\u00e9nni.<br \/>\nAkinek viszont ilyen betegs\u00e9ge ismert, fontos, hogy t\u00fara el\u0151tt t\u00e1j\u00e9koztassa err\u0151l a t\u00f6bbieket. Ez nem kiz\u00e1r\u00f3 ok, puszt\u00e1n csak seg\u00edt abban a d\u00f6nt\u00e9sben, hogy mikor kell k\u00f6t\u00e9lre venni valakit, vagy \u00e9ppen megk\u00e9rj\u00fck, hogy lapka helyett grigrivel biztos\u00edtson. B\u00e1r azt is j\u00f3 tudni, hogy egy j\u00f3l kezelt epilepszi\u00e1s betegnek, aki szedi a gy\u00f3gyszereit sokszor \u00e9vekig rohammentes \u00e9s csak n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vente, vagy f\u00e9l\u00e9vente jelentkezik ilyesmi rohama \u00e9s nem siker\u00fclt igazolni, hogy a nagy meger\u0151ltet\u00e9s vagy outdoor k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek pluszban provok\u00e1lt\u00e1k volna a dolgot. <\/p>\n<p>Mi az, akkor amire figyelj\u00fcnk?<br \/>\nHa ismert betegr\u0151l van sz\u00f3, akkor t\u00e1j\u00e9koztassa a k\u00f6rnyezetet ak\u00e1r az ell\u00e1t\u00e1s m\u00f3dj\u00e1r\u00f3l, k\u00e9rje meg \u0151ket, hogy ne dugjanak semmit a sz\u00e1j\u00e1ba (volt egy betegem, aki elmondta, hogy a munk\u00e1ban m\u00e1r a harmadik fog\u00e1t t\u00f6rik ki puszta j\u00f3sz\u00e1nd\u00e9kb\u00f3l, \u00edgy javasoltam neki, hogy most m\u00e1r esetleg mondja el nekik, hogy ezt nem kellene a j\u00f6v\u0151ben) \u00e9s hogy hol, milyen gy\u00f3gyszerei vannak.<br \/>\nEgyszer\u0171 rohamtev\u00e9kenys\u00e9g alatt nem sok \u00e9rtelme van b\u00e1rmit is adni a betegnek, legink\u00e1bb mert mire el\u0151venn\u00e9nk, v\u00e9ge az eg\u00e9sznek, de ha nagyobb lenne a baj, j\u00f3, ha tudjuk, hogy hol mi van \u00e9s hogyan kell alkalmazni. <\/p>\n<p>\u00c9s itt el is \u00e9rkez\u00fcnk a redflagekhez. Ha a roham egy s\u00e9r\u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151en t\u00f6rt\u00e9nik, vagy nem ismert epilepszi\u00e1s betegn\u00e9l jelentkezik, esetleg n\u00e9h\u00e1ny percn\u00e9l tov\u00e1bb tart (a g\u00f6rcs\u00f6l\u0151s f\u00e1zis, mert a szundi \u00e9s zavarts\u00e1g ak\u00e1r egy \u00f3ra is lehet), a beteg roham k\u00f6zben megs\u00e9r\u00fclt, vagy \u00e9ppen nem szedi a gy\u00f3gyszereit, vagy asszoci\u00e1ltan b\u00e1rmi m\u00e1s baja is van, akkor a lent le\u00edrt ell\u00e1t\u00e1s ut\u00e1n vagy mellett ment\u0151t kell h\u00edvnunk hozz\u00e1. <\/p>\n<p>Ell\u00e1t\u00e1s: Itt fontos a megel\u0151z\u00e9s, teh\u00e1t ha ismerten ilyen betegr\u0151l van sz\u00f3, akkor ezt nem nagyon kell stigmatiz\u00e1lni, mindent lehet csin\u00e1lni, csak \u00e9sszel. Sz\u00f3val ha olyan a szitu, vegy\u00fck k\u00f6t\u00e9lre, adjunk automata (\u00e9rtem, \u00e9rtem, ilyen nincs, de lapk\u00e1n\u00e1l okosabb) biztos\u00edt\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6ket neki stb. Figyelj\u00fcnk a megfelel\u0151 folyad\u00e9k \u00e9s s\u00f3bevitelre (ez mindenkin\u00e9l igaz!) illetve az alv\u00e1sra. Ha roham t\u00f6rt\u00e9nik, akkor lehet\u0151leg pr\u00f3b\u00e1ljuk elkapni, vagy \u00fcgyelni arra, hogy ne zs\u00e1k krumplik\u00e9nt vet\u0151dj\u00f6n a f\u00f6ldre, \u00e9s a legfontosabb dolgunk, hogy \u00f3vjuk a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekt\u0151l.<br \/>\nA fent le\u00edrtak eset\u00e9n h\u00edvhatunk ment\u0151t is, de alapesetben az\u00e9rt erre nem mindig van sz\u00fcks\u00e9g. Ne dugjunk semmit a sz\u00e1j\u00e1ba, a nyelv\u00e9t nem tudja le, csak picit megharapni, az v\u00e9rzik, ne fogjuk le se a kez\u00e9t, se a l\u00e1b\u00e1t, mert ezzel a csontjait is elt\u00f6rhetj\u00fck, aminek kurva izgalmas patafiziol\u00f3giai okai vannak, de ebbe nem menn\u00e9k bele, l\u00e9gyszi ne fogj\u00e1tok le \u00e9s NE DUGJATOK SEMMIT A SZ\u00c1J\u00c1BA. Fogj\u00e1tok okosan a fej\u00e9t \u00e9s ne engedj\u00e9tek, hogy a f\u00f6ld\u00f6n sz\u00e9tverje. A roham v\u00e9g\u00e9n \u00e9rdemes megn\u00e9zni, hogy van e l\u00e9gz\u00e9se, majd ha van, akkor sz\u00e9pen stabil oldalfektet\u00e9sbe pakolod \u00e9s v\u00e1rod, hogy felkeljen, mik\u00f6zben \u00f3vod a kih\u0171l\u00e9st\u0151l, vagy a k\u00f6zvetlen napsug\u00e1rz\u00e1st\u00f3l \u00e9s nagy melegt\u0151l. AMikor elkezd \u00e9bredezni, nem \u00e1llsz le vele vitatkozni, hanem szolidan \u00e9s kedvesen menedzselgeted, hogy ne ny\u00edrja ki mag\u00e1t, p\u00e9ld\u00e1ul zavarts\u00e1g\u00e1ban ne k\u00f6sse le mag\u00e1t a be\u00fcl\u0151r\u0151l, vagy ne kezdjen a szakad\u00e9k sz\u00e9le fel\u00e9 s\u00e9t\u00e1lni. S\u0151t sehova ne s\u00e9t\u00e1ljon, mert m\u00e9g nem igaz\u00e1n tud j\u00e1rni. Nem r\u00e9szeg, pedig nagyon \u00fagy n\u00e9z ki. De ez tisztulni fog. \u00dclj\u00f6n, fek\u00fcdj\u00f6n pihenjen. <\/p>\n<p>Ha a roham n\u00e9h\u00e1ny (max 5) percn\u00e9l tov\u00e1bb tart, minden esetben ment\u0151 \u00e9s miel\u0151bbi gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s kell, mert ez az \u00e1llapot nagyon gyorsan \u00e9letvesz\u00e9lyes sav b\u00e1zis elt\u00e9r\u00e9seket majd hal\u00e1lt okozhat. <\/p>\n<p>Roham ut\u00e1n mehet\u00fcnk e tov\u00e1bb. Na. Ez nagy k\u00e9rd\u00e9s. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben, ha nem ismert epliepszi\u00e1s betegr\u0151l van sz\u00f3, akkor semmik\u00e9ppen, mert ezt a rosszull\u00e9tet ezer dolog okozhatta. Ha ismert epilepszi\u00e1s betegn\u00e9l a rosszull\u00e9tet megel\u0151zi b\u00e1rmilyen gy\u00f3gyszer, alkohol ab\u00fazus vagy elvon\u00e1s, l\u00e1z, b\u00e1rmilyen panasz, s\u00e9r\u00fcl\u00e9s akkor sem illetve ha a roham ism\u00e9tl\u0151d\u00f6tt, nagyon sok\u00e1ig tartott, a fej\u00e9t meg\u00fct\u00f6tte, vagy baromi lassan tisztul, akkor sem. Ha egy\u00e9bk\u00e9nt ismert epilepszi\u00e1s beteg, egyszeri \u00e9s egyszer\u0171, szok\u00e1soshoz hasonl\u00f3 rohama zajlott, a gy\u00f3gyszereit szedi, nem \u00e9rte s\u00e9r\u00fcl\u00e9s, nincs semmi baja, akkor igen, nem kell k\u00f3rh\u00e1zba rohanni, aznap m\u00e9g \u00e9rdemes pihenni, de lehet folytatni a menetet a j\u00f6v\u0151ben<\/p>\n<p>Sz\u00f3val mindent \u00f6sszevetve. Az epilepszi\u00e1snak t\u0171n\u0151 rohamok el\u00e9g gyakoriak, sok k\u00f3rok \u00e1llhat a h\u00e1tter\u00fckben, az ell\u00e1t\u00e1suk viszont viszonylag hasonl\u00f3. Ha epilepszia betegs\u00e9gr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, akkor pedig tudjuk azt, hogy nincsenek eltiltva ezek a betegek a term\u00e9szett\u0151l \u00e9s a hegyekt\u0151l, s\u0151t, puszt\u00e1n csak n\u00e9h\u00e1ny \u00f3vint\u00e9zked\u00e9s, n\u00e9h\u00e1ny sz\u00f3, egym\u00e1s jobb megismer\u00e9se az, ami kell. Seg\u00edts\u00fcnk egym\u00e1snak, t\u00e1mogassuk egym\u00e1st, hogy mindenki meg\u00e9lhesse azt a  szabads\u00e1got, amit a vil\u00e1g ad nek\u00fcnk. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1r most egy kicsit megnyugodt\u00e1l, hogy TE nem vagy epilepszi\u00e1s, sz\u00f3val ez t\u00e9ged nem \u00e9rint, de az eg\u00e9sz elej\u00e9n kiteszem a sz\u00ednh\u00e1zi pisztolyt az asztalra: &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1173,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"blog-category":[9],"class_list":["post-1172","blog_post","type-blog_post","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","blog-category-elsosegelynyujtas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/climbingeducation\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-1024x507.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"507\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben\",\"name\":\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png\",\"datePublished\":\"2026-07-09T09:28:41+00:00\",\"description\":\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1267},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?post_type=blog_post\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/\",\"name\":\"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\",\"description\":\"Minden l\u00e9p\u00e9s tan\u00edt, minden cs\u00facs inspir\u00e1l\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#organization\",\"name\":\"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-FullLogo_Transparent_NoBuffer.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-FullLogo_Transparent_NoBuffer.png\",\"width\":1279,\"height\":1043,\"caption\":\"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hegymaszasoktatas.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/climbingeducation\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","description":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","og_description":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?","og_url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","og_site_name":"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/climbingeducation\/","og_image":[{"width":1024,"height":507,"url":"http:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-1024x507.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"1 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben","name":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? - M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png","datePublished":"2026-07-09T09:28:41+00:00","description":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben? Mit tehet\u00fcnk?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#primaryimage","url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png","width":2560,"height":1267},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?blog_post=epilepszias-roham-a-hegyekben-vagy-turazas-kozben#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?post_type=blog_post"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Epilepszi\u00e1s roham a hegyekben vagy t\u00far\u00e1z\u00e1s k\u00f6zben?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#website","url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/","name":"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","description":"Minden l\u00e9p\u00e9s tan\u00edt, minden cs\u00facs inspir\u00e1l","publisher":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#organization","name":"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s","url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-FullLogo_Transparent_NoBuffer.png","contentUrl":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-FullLogo_Transparent_NoBuffer.png","width":1279,"height":1043,"caption":"M\u00e1sz\u00e1soktat\u00e1s"},"image":{"@id":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/climbingeducation\/"]}]}},"featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-300x148.png",300,148,true],"medium_large":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-768x380.png",768,380,true],"large":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-1024x507.png",1024,507,true],"1536x1536":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-1536x760.png",1536,760,true],"2048x2048":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-2048x1014.png",2048,1014,true],"shop-page-wp-product":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-300x300.png",300,300,true],"post-thumbnail":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-583x289.png",583,289,true],"bravada-featured":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-583x300.png",583,300,true],"bravada-featured-lp":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-620x300.png",620,300,true],"bravada-featured-half":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-800x300.png",800,300,true],"bravada-featured-third":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-512x300.png",512,300,true],"bravada-lpbox-1":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-310x230.png",310,230,true],"bravada-lpbox-2":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-413x300.png",413,300,true],"portfolio_item-thumbnail":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",600,297,false],"portfolio_item-thumbnail@2x":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",1200,594,false],"portfolio_item-masonry":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",600,297,false],"portfolio_item-masonry@2x":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",1200,594,false],"portfolio_item-thumbnail_cinema":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",677,335,false],"portfolio_item-thumbnail_portrait":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",600,297,false],"portfolio_item-thumbnail_portrait@2x":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",1200,594,false],"portfolio_item-thumbnail_square":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-scaled.png",800,396,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-272x182.png",272,182,true],"sow-blog-portfolio":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-375x375.png",375,375,true],"sow-blog-grid":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-720x480.png",720,480,true],"sow-blog-alternate":["https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepernyofoto-2026-07-07-17.36.17-950x630.png",950,630,true]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/blog_post\/1172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/blog_post"}],"about":[{"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/blog_post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1172"},{"taxonomy":"blog-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hegymaszasoktatas.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fblog-category&post=1172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}